![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Czy jest to dobry plan treningowy? POMOCY
Napisano Ponad rok temu
Chciałbym żebyście mi napisali czy dobry posiadam plan treningowy... OTO ON:
Poniedziałek: Klatka piersiowa i tricepsy
Wtorek: Wolny
Środa: Barki i kaptury
Czwartek: Wolny
Piątek: Bicepsy i przedramiona
Sobota: Plecy
Niedziela: Wolna
Chcę tylko uzyskać przyzwoitą budowę.. więc iż tylko ćwiczę 4 miesiące nie rozważam potrzeby treningu na nogi. :cfaniak:
Napisano Ponad rok temu
w dziale treningi na stronie gównej sa chyba jakies treningi na rzezbe
pozdro
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:(](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/sad.png)
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
czy to jest dobra dieta dla mnie??? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Ken Shamrock zakonczyl kariere. |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
no-xploudczy brać go rano |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Która dieta jest prawidłowa? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Skłony,czy spięcia |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
TRENING
- Ponad rok temu
-
prosze o pomoc!!!!
- Ponad rok temu
-
Jak pozbyc sie brzucha po kreatynie?
- Ponad rok temu
-
prośba o trening
- Ponad rok temu
-
prosba o plan treningowy do domu
- Ponad rok temu
-
Armagedon
- Ponad rok temu
-
Mięśnie antagonistyczne
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na mase??
- Ponad rok temu
-
Zakwasy
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu