Jak poznac ze w organizmie zebrała sie kreatynina? Jesli jest jej za wiele to jakie sa jej ujemne skutki. Powinno sie pic mniej wiecej 5 litrow wody dziennie podczas brania kreatyny?!
jak poznac?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
yahoo
-
- Użytkownik
-
- 1785 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sierpc/Poznań
Napisano Ponad rok temu
jak poznac?
Prezes07
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sosnowiec
- Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
Zaczynają nerki boleć!! a co do wody to piszą że około 4 litrów ale 5 to nie zaszkodzi!!
Koksiarz1418048738
-
- Użytkownik
-
- 2811 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Tychy
- Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
BIerz do 10 gram dziennie i nieprzedawkujesz.
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
yahoo
-
- Użytkownik
-
- 1785 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sierpc/Poznań
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
JA BIORE 10 GRAM DZIENNIE. a JAKIE MOGA BYC UJEMNE SKUTKI UZBIERANIA SIE KREATYNINY?
Koksiarz1418048738
-
- Użytkownik
-
- 2811 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Tychy
- Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
Bole nerek, infekcja. Ale pij ok 5 litrow wody dziennie i nic Ci niebedzie.
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
yahoo
-
- Użytkownik
-
- 1785 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sierpc/Poznań
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
chodzi o sama wode czy np jak pije herabte, sok czy napoj to tez sie liczy do tych 5 litrow czy oddzielnie?
Prezes07
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sosnowiec
- Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
wydaje mi się że tak!! ale niech się wypowiedzą inni!! :3majsie:
Koksiarz1418048738
-
- Użytkownik
-
- 2811 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Tychy
- Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
Chodzi o sama woda. Pamietaj jedno, ze w kulturystyce pije sie jak najmniej napojow moczopednych, a herbata tak jest. Pij wode wtedy nawadniasz komurki miesniowe.
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
yahoo
-
- Użytkownik
-
- 1785 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sierpc/Poznań
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
aha ok. Czyli mniej wiecej 5 litrow wody i jest spoko. Dzis ide na wesele chyba wezme ze soba boteleczke wody 
) 
)
Koksiarz1418048738
-
- Użytkownik
-
- 2811 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Tychy
- Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
Tak 5 litrow wystarczy. Tylko niepij wody gazowanej bo ona wyplukuje magnez z organizmu.
Milej zabawy na weselu :piwko:
:zdrowie: :drink:
Milej zabawy na weselu :piwko:
:zdrowie: :drink:
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
yahoo
-
- Użytkownik
-
- 1785 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sierpc/Poznań
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
dzieki juz jestem po weselu i mam lekkiego kaca
juz jestem po weselu i mam lekkiego kaca
Koksiarz1418048738
-
- Użytkownik
-
- 2811 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Tychy
- Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
NIema za co :-)
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
yahoo
-
- Użytkownik
-
- 1785 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sierpc/Poznań
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
teraz to sie dopiero zle czuje 
wlasnie pije swoja dawke wody.... ale schorowalem sie na tym weselu
wlasnie pije swoja dawke wody.... ale schorowalem sie na tym weselu
Prezes07
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sosnowiec
- Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
hehe!! tylko nie pomyl wody z browarkiem!! hehe :3majsie:
bolo1418048742
-
- Użytkownik
-
- 58 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:biała podlaska
- Zainteresowania:kulturystyka, MTG, WHFB
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
siema
jezeli chodzi o picie wody to 5l to wystarczy w zupełnosci ja jak biore krete to nawet do 3 schodze bo niemam czsu siedziec i pic jej tyle
a jezeli chodzi o diuretyki i inne to one powoduja spowolnienie wchłaniania sie krety do organizmu
diuretykami sa np. kawa, herbata
ale kawy to naprawde bardzo odradzam pic w ciagu cyklu tak samo alkohol to poprostu jest totalne dno ale wiem ze trudno sobie odmówic ale jezeli chcesz wyglondac to musisz przestrzegac diety
potwierdzenie tych wiadomosci znajdziesz w "Muscle" pozdro :3majsie:
jezeli chodzi o picie wody to 5l to wystarczy w zupełnosci ja jak biore krete to nawet do 3 schodze bo niemam czsu siedziec i pic jej tyle
a jezeli chodzi o diuretyki i inne to one powoduja spowolnienie wchłaniania sie krety do organizmu
diuretykami sa np. kawa, herbata ale kawy to naprawde bardzo odradzam pic w ciagu cyklu tak samo alkohol to poprostu jest totalne dno ale wiem ze trudno sobie odmówic ale jezeli chcesz wyglondac to musisz przestrzegac diety
potwierdzenie tych wiadomosci znajdziesz w "Muscle" pozdro :3majsie:
yahoo
-
- Użytkownik
-
- 1785 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sierpc/Poznań
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
wiem o tym doskonale, ale na weselu nie wypadalo odmowic, zreszta duzo nie wypilem...
Prezes07
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sosnowiec
- Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
to jest normalne że nie odmówiłeś!! ale postaraj się ograniczyć bronkersy!! :mrgreen:
yahoo
-
- Użytkownik
-
- 1785 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sierpc/Poznań
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
heh to nie byly bronkersy
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...
anabolic
-
- Użytkownik
-
- 273 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zielona Gora
- Zainteresowania:fajne panie
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
yahoo, pij kiedy jest okazja,poprostu baw sie a nieprzejmuj sie silownia bo nie ma sensu 
Piore,gole i pierdole.
Krawaty wiąze i usuwam ciąze
Krawaty wiąze i usuwam ciąze
yahoo
-
- Użytkownik
-
- 1785 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sierpc/Poznań
Napisano Ponad rok temu
Re: jak poznac?
ograniczam sie tylko etraz jak biore krete, ale juz pomalutku koncze
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ochraniacze kolan- jak znalezc pasujace? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Jakubek w turnieju Shooto "Krol Bushido" |
MIXED-MA |
|
|
||
Jak zacząć ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Czy w Legionowie sa jakies kluby sportow Walki?? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
jak brac x-panda energized 820g w nietreningowe dni |
Odżywki i Suplementy | Guest_hudy ale byk_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mam egzamin !!!
- Ponad rok temu
-
Potrzebna pomoc.....
- Ponad rok temu
-
Trening 5x tyg.
- Ponad rok temu
-
brzuch??
- Ponad rok temu
-
Jak dawkowac jak trenowac ??
- Ponad rok temu
-
piłka nożna i siłka
- Ponad rok temu
-
piłką nożna i siłka
- Ponad rok temu
-
pomocy
- Ponad rok temu
-
śCiSkAcZ dO dŁoNi
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
