Skocz do zawartości


Zdjęcie

jak poznac?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
21 odpowiedzi w tym temacie

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

jak poznac?
Jak poznac ze w organizmie zebrała sie kreatynina? Jesli jest jej za wiele to jakie sa jej ujemne skutki. Powinno sie pic mniej wiecej 5 litrow wody dziennie podczas brania kreatyny?!
  • 0

Prezes07
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
Zaczynają nerki boleć!! a co do wody to piszą że około 4 litrów ale 5 to nie zaszkodzi!!
  • 0

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
BIerz do 10 gram dziennie i nieprzedawkujesz.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
JA BIORE 10 GRAM DZIENNIE. a JAKIE MOGA BYC UJEMNE SKUTKI UZBIERANIA SIE KREATYNINY?
  • 0

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
Bole nerek, infekcja. Ale pij ok 5 litrow wody dziennie i nic Ci niebedzie.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
chodzi o sama wode czy np jak pije herabte, sok czy napoj to tez sie liczy do tych 5 litrow czy oddzielnie?
  • 0

Prezes07
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
wydaje mi się że tak!! ale niech się wypowiedzą inni!! :3majsie:
  • 0

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
Chodzi o sama woda. Pamietaj jedno, ze w kulturystyce pije sie jak najmniej napojow moczopednych, a herbata tak jest. Pij wode wtedy nawadniasz komurki miesniowe.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
aha ok. Czyli mniej wiecej 5 litrow wody i jest spoko. Dzis ide na wesele chyba wezme ze soba boteleczke wody :)) :D
  • 0

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
Tak 5 litrow wystarczy. Tylko niepij wody gazowanej bo ona wyplukuje magnez z organizmu.

Milej zabawy na weselu :piwko: :piwo: :tancze: :zdrowie: :drink:
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
dzieki :) juz jestem po weselu i mam lekkiego kaca :)
  • 0

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
NIema za co :-)
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
teraz to sie dopiero zle czuje :( wlasnie pije swoja dawke wody.... ale schorowalem sie na tym weselu :)
  • 0

Prezes07
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
hehe!! tylko nie pomyl wody z browarkiem!! hehe :3majsie:
  • 0

bolo1418048742
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:biała podlaska
  • Zainteresowania:kulturystyka, MTG, WHFB

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
siema
jezeli chodzi o picie wody to 5l to wystarczy w zupełnosci ja jak biore krete to nawet do 3 schodze bo niemam czsu siedziec i pic jej tyle
a jezeli chodzi o diuretyki i inne to one powoduja spowolnienie wchłaniania sie krety do organizmu :arrow: diuretykami sa np. kawa, herbata
ale kawy to naprawde bardzo odradzam pic w ciagu cyklu tak samo alkohol to poprostu jest totalne dno ale wiem ze trudno sobie odmówic ale jezeli chcesz wyglondac to musisz przestrzegac diety

potwierdzenie tych wiadomosci znajdziesz w "Muscle" pozdro :3majsie:
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
wiem o tym doskonale, ale na weselu nie wypadalo odmowic, zreszta duzo nie wypilem...
  • 0

Prezes07
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
to jest normalne że nie odmówiłeś!! ale postaraj się ograniczyć bronkersy!! :mrgreen:
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
heh to nie byly bronkersy :)
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

anabolic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 273 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zielona Gora
  • Zainteresowania:fajne panie

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
yahoo, pij kiedy jest okazja,poprostu baw sie a nieprzejmuj sie silownia bo nie ma sensu :!:
  • 0
Piore,gole i pierdole.
Krawaty wiąze i usuwam ciąze

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: jak poznac?
ograniczam sie tylko etraz jak biore krete, ale juz pomalutku koncze :D
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024