mam dość dobrze wyrzeżbione bicepsy ale nie moge przeskoczyś 32cm strasznie mnie to irytuje :twisted:biore kreatyne trening na bicepsa na modlitewniku 8 seri po 8. 18kg hantle 6seri po 6 .10kg gryf łamany 8 seri po 8 16kg diety nie stosuje bo sie na dietach nie znam!!!
biceps
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
i trening na bica?:)bierzesz cos?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Biceps jak Maksym |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Bicepsy |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Biceps |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Klata + Barki i Biceps + Tricepsrozpiska |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
bicepsy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak długo ???
- Ponad rok temu
-
na siłe
- Ponad rok temu
-
Brzuch
Guest_grzesiek_* - Ponad rok temu
-
Masa ale nie kosztem brzucha
- Ponad rok temu
-
Program - Virtual Trainer
- Ponad rok temu
-
Plan na masę dla 16latka
- Ponad rok temu
-
trening na nogi po kontuzji!!! pomocy
- Ponad rok temu
-
REGENERACJA
- Ponad rok temu
-
triceps po klacie
- Ponad rok temu
-
Problemik z masa
- Ponad rok temu
