11 odpowiedzi w tym temacie

[WIZARD1418048742]

ile prawdy jest w tym że organizm ludzki może przyswoić w 3g najwyżej 30gram białka?

[Strongbart]

0 prawdy, to jest glupota

[McDo]

to jest prawda organizm ludzki jedno razowo może przyswoić około 30 g białka i żeby przyswoił nastepną porcje potrzeba około 3 h

[Strongbart]

nie ma tego w zadnym podreczniku biochemii, nie ma zadnych badan potwierdzających te teze, wiec nie pisz glupot.

[avanger]

co do przyswajania bialka to org. ludzki moze jednorazowo przyswoic do 50g b
co do tych 3h to chyba sobie ktos jaja zrobil

[Strongbart]

ava nie ma limitu, to jest zalezne od wielu czynnikoow, tu sie mylisz

[avanger]

no to sorki - "przecietnie 50g", oki ??
(ja nie mowie o zawodowych kulturystach itp. )

[anar]

WIZARD, udaj sie z tym do dzialu profesional

[Strongbart]

zalezy od wielu czynnikow nie ma limitow

moze byc nawet 100g w pelni chloniete u normalnych ludzi, tutaj te ilosci to idiotyczne wymysly

[McDo]

Strongbart, nie pisze głupot pisze to co kiedyś wyczytałem w gazecie a po za tym muj starszy mi to potwierdził !! a cwiczył zawodowo i to długo !!!

[ Dodano: Wto Sie 03, 2004 8:11 pm ]
Strongbart, wiec tak dla pełnej widzy przygadałem z kumplem ze studiów chemicznych i powiedział mi to podobną sprawe jak ty napisałeś. sory za przestarzałe inf!

[anar]

z tym 30g to nie sprawa wchloniecia lecz raczej racjonalnego dawkowania bialka w diecie
przyposcmy, ze ktos wazy 90kg to potrzebuje 180g bialka - wiec rozkladajac rowno w posilkach [6x dziennie] bedzie mial 30g

najlepiej stale zapewnic bialko w ciagu dnia bez wiekszych nadmiarow jak i brakow

[Strongbart]

to ze ktos cwiczy dlugo to nie znaczy ze duzo wie