12 odpowiedzi w tym temacie

[krecik1418048738]

Dobra zaczynam od tego że mam 18 lat 179cm wzrostu i ważę 59 kg, ćwiczyłem rok i doszedłem do 75kg, ale pół roku temu zrezygnowałem z siłki i trochę cpałem, dlatego ten spadek. Chcę znowu ćwiczyć. Doradźcie co brać. Tylko nie gadajcie mi o dietach itp. bo to już wiem. Chodzi mi tylko o suple!!!!!!! Mam dużo hajsu więc nie będę sobie żałował, ale nie będę wpieprzał w siebie suple typu hmb - strata pieniędzy, a efekt zerowy. Wiem że z początku doradzicie mi tylko massa lub jakąś inną pierdołę, ale jak już będziecie pisać to rozpiszcie mi to na pół roku bo mam hajs to mogę wydać, a tak kupię massa i jeszcze resztę przećpam czy co.
YO

[Koksiarz1418048738]

Hmmm no co mozna Ci tu doradzic, za suple sie nieweziesz bo masz za maly staz.
Pozostaje tylko dobra dieta i do tego jakiegos Gainerka no i mowisz, ze masz kase wiec mozesz jeszcze jakies bialko dokupic i zakup jeszcze Carbo i bierz po treningu. Do tego jakies witaminy. Mozesz jeszcze dokupic Kazeine jest dobra na noc bo powoli sie wchlania, ale tania niejest no ale napisales ze kase masz.

[DaYmon]

Kup sobie do tego jeszcze BCAA i bedzie ok.

[krecik1418048738]

ja bym jeszcze dopisał na waszym miejscu taurynkę- też jest dobra
dzięki za rady i poświęcony czas
elo

[ Dodano: Sro Sie 04, 2004 8:50 pm ]
A co powiecie na dorzucenie czegoś na ścięgna itp. np.Trec Nutrition Glucosamine + MSM 90 kapsułek. Lub dorzucić to po miesiącu czy dwóch intensywnych ćwiczeń. Jeszcze przydałoby się coś na rozstępy bo pewnie szybko powrócę do normalnej wagii, a nie wiem czy organizm nadązy. Jak macie coś w zanadrzu to powiedzcie. To chyba wszystko co chcę wiedzieć. Pozdro

[avanger]

czegoś na ścięgna itp. np.Trec Nutrition Glucosamine + MSM 90 kapsułek

na stawy chyba chciales powiedziec ;>

jak nie bedziesz cwiczyl na sile to nie ma sensu - stawy wytrzymaja (chyba ze masz jakies problemy, np. z lokciami rto bierz )
na rozstepy profilaktycznie troszku pomaga glukozamina... wiec tak czy tak mozesz w nia zainwestowac

polecam CI:
mass xxl
olej mct
zma
tauryna
carbo
cla (bedziesz potrzebowal kilka opakowan)
wpi/bcaa/amino whey system
jak chcesz dodatkowo wydawac kase zeby nie "przecpac" ;-) to zakup kazeine, glutagenix

oczywiscie witaminy i bedzie lux


rozpisalem Ci to na jakis czas, nie bioerz wszystkiego na poczatku bo po powrocie bez stazu to ch** Ci to da...


porzadna dieta + gainer + tauryna + carbo + witaminkia przez pierwsze 2miechy, a potem to juz siem rozkrecisz

[ Dodano: Sro Sie 04, 2004 7:15 pm ]
wszystko masz w naszym sklepie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - wiec zyczymi milych zakupow %-)

[krecik1418048738]

THX


A co powiecie o kozieradce?? bo czytałem że avanger zachwala, jak macie jeszcze jakieś specywiki to dawajcie


albo o Trec Nutrition Extreme Men's

[Strongbart]

kozieradk tylko na apetyt, bo z wplywem na tescia Ava przesadza

[avanger]

kozieradk tylko na apetyt, bo z wplywem na tescia Ava przesadza

mozliwe
co do kozieradki i wplywu na tescia to nie powiesz ze ten mix na "luskiewniku" nie jest dobry :PPP

co do zachwalania to ja radze sprobowac tania jest , a moze na Ciebie ladnie bedzie dzialac

[ Dodano: Pią Sie 06, 2004 6:29 pm ]
acha a co do zdania wielu osob na temat kozieradki to czesto brak efektow jest spowodowany zlym dawkowaniem/sposobem przyzadzania itp.

[Strongbart]

a po co mi wiekszy tesc ?

wklej tu ten zestaw musze go oblukac

[anar]

od ludzi przyjmujacych kozieradke smierdzi

[avanger]

wklejam:

"Rp. Mieszanka anaboliczna i psychotoniczna “Doping kkg”

Nasienie kozieradki – 3 cz.

Nasienie wiesiołka – 1 cz.

Korzeń mniszka – 1 cz.

Kwiat arniki – 1 cz.

Plecha morszczynu lub listownicy – 1 cz.

Owoc keli (aminka) – 3 cz.

Ziele nostrzyka – 1 cz.

Składniki zmieszać.

1 łyżkę mieszanki zalać 1 szkl. wody, zagotować, odstawić na 30 minut; przecedzić. Pić 2 razy dz. po 200 ml.

Mieszanka zatrzymuje azot w organizmie, zwiększa stężenie białek w tkankach, nasila procesy anaboliczne (syntezy), usprawnia krążenie, reguluje gospodarkę tłuszczową, zwiększa liczbę erytrocytów i hemoglobiny we krwi, pobudza oddychanie komórkowe, przyśpiesza procesy kompensacyjne i regeneracyjne ustroju, zwiększa przyrost tkanki mięśniowej i łącznej, uszczelnia naczynia krwionośne, poprawia krążenie mózgowe i obwodowe, zapobiega miażdżycy i zakrzepom. Zwiększa wydolność fizyczną i umysłową. Działanie po kilku miesiącach zażywania. ( %-))) )

Wskazania: osłabienie, wyczerpująca praca fizyczna i umysłowa, kłopoty z zapamiętywaniem i nauką, zaburzenia krążenia obwodowego, zawroty głowy, szum w uszach, zaciemnienia w oczach po schylaniu się, intensywny trening, uprawianie kulturystyki, słaby rozwój mięśni (+ odpowiednie ćwiczenia), zaburzenia oddychania, zaburzenia krążenia wieńcowego, miażdżyca, zaburzenia gospodarki lipidowej i białkowej, niedokrwistość, choroby włosów i skóry.

Uwaga ! Mieszanka silna w działaniu. Równocześnie należy stosować preparat mineralno-witaminowy Vitaral (2 draż. 2 razy dz.) oraz preparat Methiovit z aminokwasem siarkowym - metioniną i aminą – choliną – 2 tabl. 2 razy dz. Równocześnie zażywać nalewkę z miłorzębu (10 ml 2 razy dz.).

Mieszanka może wpływać na testy biochemiczne antydopingowe!"

od ludzi przyjmujacych kozieradke smierdzi

anarq spotkales siem z tym w praktyce ?? bo teoretycznie kreatyna tez wplywa na podobno niemily zapach potu ;/ jakies badania na ten temat byly
a w praktyce przynajmniej ja tego nie zauwazam, zreszta antyperspiranty rlz ;-)

[picasso]

avanger otworz sklep zielarski ;-)

[anar]

avanger, nie spotkalem bo nie biore