7 odpowiedzi w tym temacie

[dareo]

Czy ćwiczył ktoś z was na przyżdzie do ćwiczeń mieśni brzucha, na którym spina się mięśnie i ćwiczy się "kołysając". Działa to czy nie?

[McDo]

takie coś z tv marketu co sie kołysze a rece masz w górze a głowe na podpurce

[dareo]

No właśnie to. Działa to w ogóle?

[McDo]

ja bym tego nie kupował na twoim miejscu lipa jak h*j rób normalne brzuszki taniej wychodzą i sie nie psuja

[tomek85mazury]

roob brzuszki lepiej na tym wyjdziesz;)

[dareo]

Po brzuszkach bardzo boli mnie kark a efektow nie widac choc dlugo i intensywnie cwicze

[tomek85mazury]

a diete masz?

[McDo]

to może robisz za dużo seri lub cwiczen napisz swuj plan i niech ktoś z forum z wiekszą wiedzą ci to przeanalizuje !!