Skocz do zawartości


Zdjęcie

Tauryna a sen


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Tauryna a sen
czy jak mam lekką bezsenność to moge brać tauryne? podobno pobudza one komórki mięśniowe a nie tak jak kofeina na móżgowe, czyli może to mieć jakiś negatywny wpływ na sen?
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tauryna a sen
mozesz brac, ale w porze przed snem
  • 0
Pozdrawiam Strong

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Tauryna a sen
przy stosowaniu w normalnych porach (rano, po treningu) nie bedzie zadnych problemow :D
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Karol1418048738

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 517 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska

Napisano Ponad rok temu

Re: Tauryna a sen

mozesz brac, ale w porze przed snem


Oj coś tu nie tak, albo przy pisaniu się pomyliłeś

Przed snem nie bierz, bo może utrudnić zasypianie,
Na nie których działa monco pobudzjąco i siedzą po nocach ;-) ,

Jak masz problem z besennością to możesz spróbować ZMA
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tauryna a sen
noe jest błąd w pisaniu racja, zaraz zmnienie

mialo byc "ale nie w porze przed snem"

Tauryna zmniejsza poziom hormonu adrenokortykotropowego co prowadzi m.in. do zmniejszenia poziomu serotoniny a to nie jest korzystne przed snem, mogą byc problemy z zaśnieciem.
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017