Forum-kulturystyka.pl

czy unoszenie barków ze sztanga oparta na przedniej czesci ud dobrze wchodzi na motyle? jesli nie to podajcie jakies inne

ja nie niewiem czy dobrze wpływają ale ale masz tu stronke z cwiczeniami na co tylko chcesz

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

o jakie cwiczenie ci chodzi bo nie czaje

ja tez nie czaje oshumodzi

Unoszenie barkow ze sztanga to na kaptory,ale pirerwszy raz slysze o takim cwiczeniu co tu mowa.