38 odpowiedzi w tym temacie

[Strongbart]

nie, masa bedzie szla tak samo/lepiej

[rosom]

a po jakim okresie czasowym beda sie pojawiac efekty ? wiem ze to zalezy od organizmu, ale tak mniej wiecej ?

[Strongbart]

przez caly cykl, ale mysle ze po tygodniu, goora 2 beda pierwsze efekty

[tomek85mazury]

masy wodnej:)

[rosom]

Czy to mozliwe ze od wody ma sie wiekszy brzuch ?

[Strongbart]

sprecyzooj ? od wiekszej ilosci wody w diecie ?

[rosom]

tak, pije 5 l wody dziennie, wiec pomyslalem ze to woda jest a nie tluszcz jak myslisz ?

[avanger]

ja pije 5-6l dziennie teraz...
moze cos w tym byc

jak jestes na krecie to moze byc woda

[Strongbart]

trza tyle pic

woda w nadmiernej ilosci w 1 dawce moze rozpychac narzady wewnetrzne, ale napewno sie tam nie zatrzymooje ;-)

[tomek85mazury]

ile powinno sie przy redookcj pic wody ?ja pije 3,5 l na dzien , dobrze?

[ Dodano: Czw Lip 15, 2004 7:41 pm ]
ahha warto dodac ze sie bardzo poce podczas treningow:)i wypijam okolo 1.5l podczas treningu

[Strongbart]

zalezy, dooza ilosc wody napedza metabolizm , 250ml naraz przyspiesza, a dziennie minimum 3 litry
jestes w normi moze byc

[tomek85mazury]

to spoko ale chyba zwieksze do 5l :)chyba zadnych skootkoow ubocznych nie bedzie:)i ja pije wode mineralna chcialem zaznaczyc';)

[Strongbart]

nie bedzie na tlooszczowej diecie pije ponad 10 litroow na dzien

[anar]

to zalezy - pij zawsze ponad pragnienie i niech to bedzie twoja miara - ogolna ilosc niech oscyluje miedzy 3-5l/dzien

ostatnio mnie tak suszy [:PPPPPP], ze podczas treningu wypijam i 3l wody a pozniej na aerobach jeszcze 1l

[Strongbart]

suszy :-] a ile z tych 3 litroow to etanol %-))))

[anar]

heh wiedzialem ze do tego suszy bedzie komentarz :roll:
uwierz mi ze to nie przez alkohol - to przez moje inne uzaleznienie - :twisted: ECA :twisted:

[DjMietek]

hehe alkohol zabija białko wieć jak powarznie cwiczy to % raczej nie zarzywa

[avanger]

kto jak kto, ale nasz kochany anarek na to nie zwaza %-)

anar - no po efce tez suszy....
btw: kiedy z nia skonczysz ?? - martwi mnie to :PPP

[anar]

DjMietek, ja cwicze powaznie i bawie sie powaznie ;]
avanger, skoncze za tydzien