Skocz do zawartości


Zdjęcie

jak stosowac ????


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Smok1418048742
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak stosowac ????
rozpiszcie mi jak stosowac nastepujace suplementy:
geiner mass xxl
carbo
taurin
cla
thermo fat burner
glutarol 1000
olej mct
z gory dzieki
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak stosowac ????
moze cos o sobie
  • 0
Pozdrawiam Strong

Smok1418048742
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak stosowac ????
mam 17 lat 177wzrostu 71kg wagi moj cel to masa przy jednoczesnej redukcji tluszczu starz na silowni 10miechow 2x w tygodniu plus inne wysilki jazda na rowerze plywanie bieganie.pozdro
  • 0

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak stosowac ????

moj cel to masa przy jednoczesnej redukcji tluszczu

tak sie nie da :]
musisz wybrac miedzy tym a tym , wtedy rozpiszemy ci wszystko co potrzeba
  • 0

Smok1418048742
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak stosowac ????
a czy mozecie rozpisac odzielnie na to i na to bardzo bym prosil.z gory dzieki
  • 0

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak stosowac ????
jezeli chcesz redookcji musisz zwiekszyc ilosc zjadanego bialka:Pod 2,5 do 3 g na 1kg masy ciala , ograniczyc nieco ww okolo 2g na 1 kg , podobnie i tluszcz 2 do 2.5g ma 1 kg , do tego dochodza areoby , (biegi , brzuszki , worek tez dobry , rower ) silownia 3 -4 na tydzien mniejszym ciezarem wiecej powt tak okolo 15 - 20 powt i 12 -14 serii , mozesz wspomooc sie bialkiem z naszego sklepu;)lub green teea w ostatecznosci moze byc i fat burner :)

[ Dodano: Pon Cze 28, 2004 10:35 pm ]
na mase
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jak bedziesz mial jakies pytania jeszcze to piszz
  • 0

Smok1418048742
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak stosowac ????
prosze o napisanie jaK STOSOWAĆ OLEJ mct I GLUTAROL 1000
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak stosowac ????
glutarol to jest peptyd glutaminy bierz go przed snem 5g, oraz w ciagu dnia, przed treningiem, rano po 3-5g

olej mct bierz 2 razy dziennie po 14g(1 lyzka stolowa), mozesz dac 3 razy dziennie jak masz kase. Zacznij od dawek 5g i zwiekszaj stopniowo
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024