Witam !! !! Mam prośbie o ułożenie diety . Chodzę na siłke 4 razy w tygodiu (poniedziałek , wtorek , czwartek i piątek ) mam 185wzrostu oraz 75 kg wagi . I jem sobie gainer oraz kreatyne . Zgóry dziękuje !! !! !
Prośba o ułożenie diety
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
5 odpowiedzi w tym temacie
Norbert1987
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Prośba o ułożenie diety
Matka rodzi, ojciec wychowuje, szkoła uczy, policja morduje...".
Cavalier
-
- Użytkownik
-
- 2540 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy
Napisano Ponad rok temu
Re: Prośba o ułożenie diety
A ile juz cwiczysz ze kreatyne bierzesz a diety nie masz jeszcze????
Polecam diety przykladowe troche zmodyfikowac naprawde warto a nie wiele roboty :mrgreen:
Polecam diety przykladowe troche zmodyfikowac naprawde warto a nie wiele roboty :mrgreen:
Be free.
tomek85mazury
-
- Użytkownik
- 0 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Prośba o ułożenie diety
a jaki masz starz treningowy ?i na co ma byc ta dieta?
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Prośba o ułożenie diety
z tego co mowi - 75kg przy 185cm wzrostu to radzej na masena co ma byc ta dieta?
Norbert1987, masz diety w podwieszonym poscie (jak coes chcesz zmodyfikowac czy cos... ot ja niestety nie pomoge bo jade do babki i nie bede mial dostepu do netu
ale jak cos to ktos inny pomoze 
)
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Norbert1987
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Prośba o ułożenie diety
Oczywiście że dieta ma byś na mase .
Pozdrawiam .
Pozdrawiam .
Matka rodzi, ojciec wychowuje, szkoła uczy, policja morduje...".
tomek85mazury
-
- Użytkownik
- 0 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Prośba o ułożenie diety
luknij na podwieszone posty jak cos bedzie nie tak to mow
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
ułożenie planu treningowego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
prośba o pomoc w znalezieniu serii filmików |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Prośba o wsparcie Magomed Tulshaev!!! |
MIXED-MA |
|
|
||
Prośba o pomoc ;) Propa + metka
|
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Prosba o pomoc w ulozeniu treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
czy pasza do świń jest dobra na masę
- Ponad rok temu
-
przykładowo o których godzinach mam jeść diete pomuszcie
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase
- Ponad rok temu
-
uluzcie mi dietke
- Ponad rok temu
-
Diety?- Ponad rok temu
-
Gainer vs Carbo
- Ponad rok temu
-
dietka do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Przykladowe posilki bialkowo-tluszczowe - czyli bez ww :P- Ponad rok temu
-
mam diete do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Co jesc podczas przerwy?
- Ponad rok temu
