problem z dieta
Napisano Ponad rok temu
tauryna 2 kaps. i po treningach tez 2(treningi 3 w tygodniu)
platki owsiane owsiane 100g + 2 lyzeczki cukru
mleko 05% 05 l
100g chleba
50 g chleba
ryz ciemny 150g +2 łyzeczki cukru
piers z kurczaka 100 g
2 szklanki soku
jogurt 250 ml
chleb 100 g
oliwa z oliwek 25g
makaron 80g
piers z kurczaka 100g
oliwa z oliwek 25g
i na noc
jogurt 250ml
chleb 70g
co z tym bublem zrobic moze musze zastosowac bum kaloryczny ale diete stosuje dopiero 2 miesiace albo kupic gainera czekam na odpowiedzi
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ja korzystalem ze strony
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jak uda mi sie to wszystko obliczy cto na pewno sie odezwe w koncu mi zalezy na tym zebym tył haha pzdr
[ Dodano: Sro Cze 16, 2004 4:26 pm ]
ludzie no pomozcie mi cos mysle ze ilosc wegli jest dobra skoro wczesniej przybralem a teraz juz nie a nie policze tego bo nie mam gdzie jaka moze byc tego przyczyna i czy mam kupic jakies odzywki albo cos??
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Problem z barkiem. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
problem z łapą |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Problemy z kręgosłupem - jak trenować? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Wyrobienie mięśni, trening + dieta pomoc. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta, Ćwiczenia i wszystko po trochu... |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
spalanie...
- Ponad rok temu
-
Glukoza????
- Ponad rok temu
-
Co jeść żeby dostarczyc białko do organizmu??
- Ponad rok temu
-
babany:)))
- Ponad rok temu
-
DIETA DO SPRAWDZENIA
- Ponad rok temu
-
Strong, ava pomozcie.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
co ważniejsze??
- Ponad rok temu
-
DIETY DO EKSPERYMENTU !
- Ponad rok temu
-
Prosze o sprawdzenie diety
- Ponad rok temu