Skocz do zawartości


Zdjęcie

wazne, chyba wazne...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

wazne, chyba wazne...
1.Mam pytanie z jakiej firmy sa najlepsze gainery??
2.Czy moge zastosowac jednoczesnie białko whey pro matrix z olimpu 80% białka z gainerem.....czy top massa z olimu ktory ma takie same ilosci bialek i weglowodanów jest dobry na budowe masy miesniowej ! ! !
albo poleccie mi cus czekam na mnostwo odpowiedzi hehe ':D:D:D:D:D
  • 0

biker14
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 172 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wazne, chyba wazne...

Mam pytanie z jakiej firmy sa najlepsze gainery??

....
Trudno powiedziec jakiej firmy sa najlepsze gainery , ja mogl bym Ci polecic MASS XXL firmy trec,poniewaz jest on nie drogi a bardzo dobry.
Sporo osob na forum ci to powie. Chociaz STRONGBART woli gainera MCT...nie wiadomo czemu , moze poprostu nie ma co z sianem robic %-))
:mrgreen:

Czy moge zastosowac jednoczesnie białko whey pro matrix z olimpu 80% białka z gainerem.....

Mozesz...chociaz ja nie widze sensu aby laczyc gainera z bialkiem poniewaz gainer zawiera bialko + weglowodany i jest uzupelnieniem w diecie (mozliwe ze sie myle..ale to jest moje zdanie)
  • 0
...

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: wazne, chyba wazne...

1.Mam pytanie z jakiej firmy sa najlepsze gainery??

1. ja polecam MASS XXL :D ale trzeba powiedziec, ze mct tez jest dobry... (ale mass xxl lepszy %-))

2.Czy moge zastosowac jednoczesnie białko whey pro matrix z olimpu 80% białka z gainerem

nie widze przeszkod - jezeli bedziesz stosowal bialeczko jako uzupelnienie diety (bral np. przed tr. ok. 20g; po tr. ze 35g), ale musisz podac wiecej info o sobie, w tedy bedziemy mogli powiedziec co bedzie najlepsze ;)
co do laczenia gaiera i bialeczka po tr. to mozesz zapodac w jednym shaekerze - 50g gainer i ok. 20g bialko (bo trzeba wziasc tez pod uwage bialko ktore jest w mleku)

gainer zawiera bialko + weglowodany

bialka najczesciej masz w gainerze ok. 20%, co przy dawce 50g daje marne 10g bialka (dlatego bierze siem na 0,5l mleka co daje dodatkowe 15-16g)

czy top massa z olimu ktory ma takie same ilosci bialek i weglowodanów jest dobry na budowe masy miesniowej ! ! !

to jest tzw. bulk - dobry, ale czy dla Ciebie lepszy bedzie bulk czy gainer - podaj wiecej info o sobie ;)
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: wazne, chyba wazne...
Ja polecam Mass XXL :-)
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wazne, chyba wazne...
a ja czekam az wyjdzie gainer na czystej albuminie jaja kurzego i laktoalbuminie %-)


chyba sie nie doczekam

ale gainer mct rlz
  • 0
Pozdrawiam Strong

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: wazne, chyba wazne...
Ten znowu sie upiero przy tym MCT :twisted:
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: wazne, chyba wazne...
18 lat 180cm 80kg staz treningowy okolo 6mc,w tym bylo jeszcze piłka nozna profesjonalana.....tzn chodziło mi czy białko 80% połaczyz z gainerem w ktorym jest 20% biała i łacznie weglowodany z białkami i gainera na 200g bedzie przykładowo tez 200g (białka i weglowodanów)
ale słyszałem ze po mtc z olimpu strasznie idzie tk na brzuszek...
Czy jak kuowac jakas z odzywek na mase to radzicie jaka ilosc tego duza ok 5kg czy mniejsze na próbe
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: wazne, chyba wazne...
aha i czy mozecie mi złozyc przykładowy zestawik tak za 200zl na mase..a gainrem i bialeczkiem moze garbo i cus jeszcze .....czekam na oferty.....z góry thx :D:D:D:D:D
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wazne, chyba wazne...
po kazdym gainerze moze isc w tlooszcz jezeli sie źle bierze

gainer i carbo i witaminy
  • 0
Pozdrawiam Strong

biker14
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 172 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wazne, chyba wazne...
to masz
Mass xxl 3kg
Tauryna
Bialko serwatkowe 80% trec nutrition

i masz kolo 200zl...
  • 0
...

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: wazne, chyba wazne...
mozesz zapodac:

mass xxl 2x2000g=4000g; 2x59zl=118zl
tauryna olimp 18zl
olej mct - cos kolo 23-26zl
carbo 2000g - 49zl
suma:
208-211zl

dokup witaminki swoja droga ;)

PS. zestawik jak najbardziej nastawiony pod katem masy (dlatego az tyle gainera ;) )
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024