237 odpowiedzi w tym temacie

[Luuzak14]

nie wykręcaj sie. Pamiętaj wielka moc to wielka odpowiedzialnośc
I po co ci było sie pchać na moderatora same obowiązki :PPPP

[BLUE_ARMY]

yahoo...pracuj ..nie wolo obowiazków porzucac hehe :-P

[tamarind]

wiek 16 lat - 63kg
wiek 17 lat [teraz] 84
bralem krete

[Darusek1418048745]

ja mam 15 lat i 70 1raz wycisne

[yahoo]

nie wykręcaj sie. Pamiętaj wielka moc to wielka odpowiedzialnośc
I po co ci było sie pchać na moderatora same obowiązki :PPPP

to nie obowiazek, sam wymyslilem to i moze to zrobie ale narazie nie mam czasu

[PiesekLeszek]

waga 67
wycisk 100
będzie lepiej metka w drodze

[reynevan88]

dawno juz tu nikt nie pisal... ciekawe czy mozna uznac to za wygrzebywanie?

[dawid1920]

nie uznajemy tego za wygrzebywanie, są tematy które ciągną się cały czas, ten do takich należy.

[Adi1418048738]

hmm... się mój temat rozwinął i nie traci na ważności... ;] to ja siem teraz pochwale... jakis czast temu mój max był to 91kg przy wadze ok. 70 i 34 w bic. ...po kilku imprezach (z których jedna zakonczyla sie pobytem w szpitalu w ktorym ciezko bylo mnie odratowac ) i kilku miesiacach przerwy max wycisk teraz to 74 (lol ) i 32 w bic. czyli istne przegiecie... wracam wlasnie na siłke i zrobie wszystko zeby wygladac coraz lepiej siłka to nałóg a nie chodziłem tak długo poniewaz niedoksztalceni lekarze mówili ze mam chore żyłki a jednak po wizycie w klinice wyszlo ze wszystko ok... tak więc życzcie mi szcześcia

....... sie musiałem wyzalić :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[reynevan88]

tak tez myslalem a wiec wpisze i ja swoje wyniki

wiek: prawie 17 lat
waga: 76 kg
wycisk: 80 kg
suplementy: bralem gainera i koncze pierwszy cykl kreatyny

[yahoo]

tak jak dawid1920 napisal, takich tematow nie uznajemy za wygrzebywanie

[Dzioobek]

Mam kumpla z silki ktory w tym roku konczy 17 lat w bicu ma 40 cm i wczoraj pocisnal 130 kg. Jedzie tylko na odzywkach cwiczy od 2 lat. O sobie nie pisze bo w porownaniu do niego to pikus jestem jeszcze ;-)

[reynevan88]

ale po co chwalic sie wynikami kumpli? napisz o sobie a nie o kumplu...

[cris1418048751]

tez tak uważam napisz ile ty ciśniesz i wymiary.

Jak kogos interesują moje osiągnięcia zapraszam do profilu

[reynevan88]

mogles jeszcze wiek podac

[MILKA]

A co za mało modów yahoo powiem że w tym dziale bym mógl pomóc

[prezes1418048745]

Cris: Jak na 15 miechow strasznie dobze, wrecz nirealnie dobze!! Cwiczyles cos zanim sie silka zajoles?? W innym poscie pisales ze o ile dobze pamietam maturke masz dopiero za 2 lata wiec dobry jestes... bardzo dobry alebo cos naciagasz

[reynevan88]

A co za mało modów yahoo powiem że w tym dziale bym mógl pomóc

yahoo pisal o tym miesiac temu wiec mysle ze juz nieaktualne...

15 miechow to kawal czasu... chociaz wycisk musze przyznac ze ladny

[prezes1418048745]

Teraz sprawdzilem. Nie mylilem sie za 2 latka matura czyli rocznik 88 czyli masz 16lat... I taki wynik po 15 miechach?? Rey:15miechow to nie jest tak duzo... 134Kg na klate to bardzo duzo, przynajmniej dal mnie

[MILKA]

reynevan88 dzięki nie spojżałem na date a jak na ten wiek to 134Kg to bardzo dużo co nie choc tka nie możliwe jak dla mnie choć ćwiczyl 15 miechów jak sądze tak