237 odpowiedzi w tym temacie

[Makus_15]

Ja mam 15 latek i podnosze 80 waze okolo 68

[kujsus]

Makus_15 stary temat wyciągnełeś... zabronione to jest na forum...

[jasqoo]

ale ten temat jest czaly czas obecny na forum........ mozna przymknac oko na to

[gali]

na klate to malo bralem ale w plecaku zaawsze mialem z 50 kg ksiazek
pzdr

[reynevan88]

kujsus, to jest temat uniwersalny...

[kujsus]

kujsus, to jest temat uniwersalny...

przyjołem do wiadomości więcej już się nie będe bulwersował....

[Makus_15]

Ja mam 15 latek i biore 78kg puki jestem z siebie zadowolony

[KriZ]

ojj Makus spadek 2 kg :564:

[rafaello1986]

72 jak na twoj wiek to git
to schaby bez szyji nakurwiaja wiecej
a chlopak nawet w moim wieku ktory nie cwiczy nie walni 70

[ Dodano: 2005-09-27, 07:03 ]
kim ty jestes

[kof2003]

dzisiaj pobilem swoj rekord 93 kg na klate staz 8 miechow (muj wiek 14 lat)

[noode]

Ja mam 16 lat , 55 kg wagi , 182 cm wzrostu i w poniedzialek podnioslem 40kg...
Wiem , ze nie ma powodow do dumy , dla mnie to duzo bo na silowni bylem dopiero 9 razy i polepszylem sie o 10 kg .

[nesca1418048751]

ja praktycznie wogle nie cwicze i jeżeli chodzi o klatke to wyciskam 76kg.
Teraz mam zamiar zapisac sie na silke...:DZobaczymy efekty jakie osiągne

[Peet]

jak nie chodzisz na silke to skad wiesz ile wyciskasz ?dziwne troszku =) a tak co chodzi do tematu mam 15 lat i wyciskam 55 wiem jestem nowicjusz ale bedzie niedlugo o wiele wiecej pozdr; )

[fkgrechu]

przy wadze 90kg 55 na kaltke? to chyba krótko chodzisz co? a jelsit ak to szybko ci ebdzie sila rosla

[KriZ]

prędzej przy wadze 90 kg podnosić 55 kg niż :

dzisiaj pobilem swoj rekord 93 kg na klate staz 8 miechow (muj wiek 14 lat)

[sierota]

Chcialem tu tylko podkreslic ze wyciskanie na klate nie jest wyznacznikiem sily!!Mozecie nawet sobie 100 kg wyciskac ale w sumie nic wam to nie ta najlepiej licza sie plecy i bary moim zdaniem :570:

[kof2003]

Kriz jak mi nie wiezysz to niewiez ale ja swoja sile mam
a po drugie co bym mial z tego jak bym was oszukal
ps.jestem gruby wiec nie masz mi sie co dziwic

[reynevan88]

sierota, a moim zdaniem najlepsza jest suma w trojboju!