Mam 19 lat ćwicze od 3,5 miesiąca w ciągu tego czasu dorobiłem się 7cm w bicepsie, ale wciąż jestem chudy :beksa: !!!! Prosze ułóżcie mi plan odżywiania
Z góry dziękuję
POtrzebuję dobrego planu odżywiania prosze pomóżcie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
2 odpowiedzi w tym temacie
Lele54
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
POtrzebuję dobrego planu odżywiania prosze pomóżcie
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: POtrzebuję dobrego planu odżywiania prosze pomóżcie
podaj dokladna wage
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: POtrzebuję dobrego planu odżywiania prosze pomóżcie
Cześć!
Przenosze post do odżywiania.
Ps. 7cm w 3,5 miesiąca? dobrze zmierzyłeś biceps, bo to jest nie możliwe!
Przenosze post do odżywiania.
Ps. 7cm w 3,5 miesiąca? dobrze zmierzyłeś biceps, bo to jest nie możliwe!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
zakup sprzetu do cwiczen ,odzywek ,porady od czego zaczac cwiczeniaprosze o pomoc dla poczatkujacego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Potrzebuje planu na rzeżbe!!!!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
potrzebuję pomocy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Budowa i odtłuszczanie mięśni?Węglowodany, białko? Proszę o pomoc... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Prosze o pomoc ! rzeźba dla 15latka . |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pączki,czekolada a dieta!!
- Ponad rok temu
-
dieta for me
- Ponad rok temu
-
prośba o diete na redukcje tkanki tłuszczowej...
- Ponad rok temu
-
Ustalenie diety
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
wielka prosba
- Ponad rok temu
-
dieta do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
DIETA
- Ponad rok temu
-
Podrzucił by mi ktoś diete na mase
- Ponad rok temu
-
HARDGAINERZY ŁĄCZCIE SIĘ
- Ponad rok temu
