Skocz do zawartości


Zdjęcie

cykl


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

sopelek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Londyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:d2/siłka
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:108
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:nie sprawdzalem
  • Martwy ciąg [kg]:nie sprawdzalem
  • Waga [kg]:91,3(szczawik xD) narazie masuje;p

Napisano Ponad rok temu

cykl
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]




mass xxl

trec cm3

dymatize xpand xtreme pump

dodam ze wczesniej zjadlem juz 2x po 6 kg mass xxl-a 0,5 mono.Ogolnie witaminki dieta i plan jest :?:.Celem cyklu jest masa.

jeszcze 1 pytanie moze nalezy zmienic masowke bo juz 3 raz podrzad ta sama organizm sie nie przyzwyczaił??

podrawiam i z góry dzieki za opd;)
  • 0
Dołączona grafika
Daj + jak pomogłem;)

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl
Zmienić plan. cm3 i xpand to 2 kreatyny
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl
Massem tylko uzupełniasz dietę więc nie potrzebna zmiana .
Jak jesteś zadowolony to ładuj :?:
Ja bym poleciał samym stakiem .
Ale skoro tak chcesz to możesz tak lecieć ;

Na rano 5 g cm3 i po treningu porcja Xpanda

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


sopelek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Londyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:d2/siłka
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:108
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:nie sprawdzalem
  • Martwy ciąg [kg]:nie sprawdzalem
  • Waga [kg]:91,3(szczawik xD) narazie masuje;p

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl
jszcze jakies pomysły??:?:
  • 0
Dołączona grafika
Daj + jak pomogłem;)

sopelek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Londyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:d2/siłka
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:108
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:nie sprawdzalem
  • Martwy ciąg [kg]:nie sprawdzalem
  • Waga [kg]:91,3(szczawik xD) narazie masuje;p

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl
do góry;)
  • 0
Dołączona grafika
Daj + jak pomogłem;)

daniel19940
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 73 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:"siłka"
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl
sopelek jakie efekty masz po Mass XXL?
  • 0

sopelek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Londyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:d2/siłka
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:108
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:nie sprawdzalem
  • Martwy ciąg [kg]:nie sprawdzalem
  • Waga [kg]:91,3(szczawik xD) narazie masuje;p

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

sopelek jakie efekty masz po Mass XXL?

efekty sa b.dobre;)pamietaj ,ze musisz miec diete ,bo takto jest lipa.
  • 0
Dołączona grafika
Daj + jak pomogłem;)

daniel19940
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 73 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:"siłka"
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl
a jeśli mozna wiedziec to u Ciebie jakie były po zjedzeniu jednej paczki? Bo własnie sobie kupiłem ten gainer :thumbsup:
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl
Jak ci powie np że 4 kg , to nie znaczy że ty tyle wyrobisz ;] to zależny w głównej mierze od diety,treningu a także regeneracji i organizmy . Więc nie wiem po co ci ta opinia

daniel19940
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 73 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:"siłka"
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: cykl

Jak ci powie np że 4 kg , to nie znaczy że ty tyle wyrobisz ;] to zależny w głównej mierze od diety,treningu a także regeneracji i organizmy . Więc nie wiem po co ci ta opinia


chcę po prostu zobaczyc jak innym pomogło przy ich diecie itp a jak mi pomoże.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018