CZY JAK SIĘ MA 1.69CM I WAŻY SIE 54KG MOŻNA WZIĄŻĆ KREATYNĘ ABY TROSZKĘ PRZYTYĆ. PRZY TYM NIE ĆWICZĄC. MYŚLĘ TU O MAŁYCH DAWKACH ABY TYLKO TROCHE PRZYBRAĆ NA MASIE. JAK TAK TO W JAKIŚ BRAĆ ILOŚCIACH . CZY NIE BĘDZIE TO POWODOWAŁO SKUTKÓW UBOCZNYCH.
KREATYNA
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
11 odpowiedzi w tym temacie
TACIEK
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:SPORT
Napisano Ponad rok temu
KREATYNA
LTZ
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
sama dieta nic wiecej nie jest potrzebne(chyba ze masz czasem klopoty z posilkami to gainer)
Pozdrawiam Strong
TACIEK
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:SPORT
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
OK ALE JAK BY WZIĄŁ KREATYNE (BO JUŻ KUPIŁ) TO CZY COŚ SIĘ STANIE -CZY PRZYTYJE I NIE BĘDZIE ŻADNYCH KOMPLIKACJI.
LTZ
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
jak sie upierasz to wez, nie zaszkodzi, ale diete tez sobie ulooz
Pozdrawiam Strong
TACIEK
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:SPORT
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
DZIĘKI
LTZ
TACIEK
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:SPORT
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
A W JAKICH ILOŚCIACH MAM BRAĆ I JAK DŁUGO
LTZ
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
bierz 2-3g(1 ścięta łyżeczka do herbaty) na dzien, dotąd az sie skonczy pudelko, potem ją odstaw na dloozszy czas
Pozdrawiam Strong
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
ale pamietaj o diecie !!!! bez niej kreta nic Ci nie da !!
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
BREW
-
- Użytkownik
-
- 236 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
cze!
czy jak ciwcze jakies 10 miechów na sucho.bvez odżywek.......i dosc duże efekty......to jak wezme krete...to jest możliwe, że spadnie mi to co mam??
czy jak ciwcze jakies 10 miechów na sucho.bvez odżywek.......i dosc duże efekty......to jak wezme krete...to jest możliwe, że spadnie mi to co mam??
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
nie ma takiej mozliwosci 
zacznij od gainera itp. jak chodzi Ci o mase - na poczatek wystarczy; pozniej krete
zacznij od gainera itp. jak chodzi Ci o mase - na poczatek wystarczy; pozniej krete
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
jedz i pij gainera 
krete ewentualnie tez, ale jeszcze poczekaj
:)
krete ewentualnie tez, ale jeszcze poczekaj
:)
Pozdrawiam Strong
anar
-
- Użytkownik
-
- 3036 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Biala Podlaska
- Zainteresowania:psycha :D
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
brew - jest taka mozliwosc jezeli np. jestes jakos specjalnie wrazliwy na kreatyne i spowoduje u cibiebie biegunke wtedy isnieje mozliwosc spadku masy ciala
Taciek - bierz 5g dzienie - ale podstawa jest diete + gainer
wtedy isnieje mozliwosc spadku masy ciala Taciek - bierz 5g dzienie - ale podstawa jest diete + gainer
[you]
pozdro
pozdro
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Co z tą kreatyną ? |
Trening dla początkujących | Guest_Sebo_* |
|
|
|
Kreatyna- odblok |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
(kreatyna) Dieta do korekty/oceny. |
Dieta |
|
|
||
kreatyna+vanadyl+glukoza |
Rozmowy nie na temat | Guest_artur_* |
|
|
|
Plan Treningowy + Kreatyna i Aminokwasy. |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Boks
- Ponad rok temu
-
treca czy olimpa kreta jest najlepsza ???
- Ponad rok temu
-
Jakie HMB najlepsze?? ;-)
- Ponad rok temu
-
Gainer a siła ???
- Ponad rok temu
-
HI TEC WHEY MASS GAIN [folia] 3kg warto kupic??
- Ponad rok temu
-
poszerzyc sie :P
- Ponad rok temu
-
bialko czy gainera czy moze mass xxl co dlamnie ?lepsze
- Ponad rok temu
-
jaka ilosc suplementow???
- Ponad rok temu
-
na mase
- Ponad rok temu
-
crea mass hi teca i czy zwykła kretka
- Ponad rok temu
