Siemano, jesli jest tu ktos kumaty to napiszcie mi jak najlepiej bialko brac i porcje po ile gram. Bede wdzieczny :D
Z gory THX...
Białko... jak brać??
Rozpoczęty przez Guest_Firewall_*, Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Białko... jak brać??
a jakie masz bialeczko ??
ja proponuje:
20g 45min. przed tr.
30g 30min po tr.
30g przed snem
(oczywiscie bierz na mleko)
ja proponuje:
20g 45min. przed tr.
30g 30min po tr.
30g przed snem
(oczywiscie bierz na mleko)
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Guest_Firewall_*
Guest_Firewall_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Białko... jak brać??
No Dzieki O To Mi Chodzilo 
nAreczka
nAreczka
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jaka Dieta na Mase Pomocy |
Dieta |
|
|
||
białko, carbo, stack... co wybrać ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Na jaką partię mięśni jest to ćwiczenie? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Białko |
Dieta |
|
|
||
Jak schudnąć i mieć 6-paka? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Silowanie na reke
- Ponad rok temu
-
Co to jest faza nasycenia???
Guest__* - Ponad rok temu
-
??
- Ponad rok temu
-
Jak sie fajnie zbąbić :)
- Ponad rok temu
-
Czego tak mało...
Guest_bolo_* - Ponad rok temu
-
ginekomastia
Guest_koks_* - Ponad rok temu
-
zaniedbanie
Guest_piter_* - Ponad rok temu
-
Moja strona...- Ponad rok temu
-
Avatary
- Ponad rok temu
-
Dysproporcje
- Ponad rok temu
