Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odzywka jak brac??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

motyl1418048738
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Odzywka jak brac??
Witam
Mam pytanko, czy odzywke typu carbo mam brac tylko w dni treningowe, czy tez w kazdy dzien, (czy tez diete powinienem stosowac w dni treningu, a w pozostale pozwolic sobie na troche luzu z "obzarstwem" )??
Z gory thx
P.s Nie wiedzialem do ktorego dzialu wstawic to pytanie, wiec mam nadzieje ze znowu nie trzeba bedzie go przenosic :roll: :cfaniak:
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywka jak brac??
dzial moze byc :mrgreen:
carbo zalezy od diety jak masz dobra to nie bierz carbo w dni nietr. (nadmiar ww sprzyja otluszczaniu ;)) - ja polecam tylko po tr. w dni tr.

diete stosuj non stop
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywka jak brac??
carbo wylacznie w dni treningowe po treningu
dieta caly czas - za wyjatkiem swiat :P
  • 0
[you]
pozdro :P

motyl1418048738
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywka jak brac??
Heja
No z tymi swietami to rzecz jasna, sledzika, ciasta trudno odmowic a nawet nie wypada, bo ktos moze sie poczuc urazony, ze niby nie smakuje :D , a tak na serio to jeszcze raz dzieki za pomoc :cfaniak:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024