Skocz do zawartości


basen a kreatynka?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_ad1x29_*

Guest_ad1x29_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

basen a kreatynka?
:oops: Mam 17 lat wzrost 183cm i waga wacha się miedzy 68-71 kg.
Codziennie 2 godz na basenie i w planach codzienne bieganie (nie licząc cwiczenia w domu/ale nie sztanga tylko takie normalne cwiczenia brzuszki drązek pompki rano i wieczorem).
Opłaca sie jesc kreatyne ?? Jezeli tak to jaka w proszku,tabletach,firma zalezy mi zeby przytyc i zwiekszyc troche sile a nie chce brac innych suplementów. Z gory dzieki za odpowiedz. !!! :shock: :shock: :D [/b]

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: basen a kreatynka?
nie oplaca...
nie tedy droga przy zwiekszaniu masy

Po
1) odpowiedni treing na mase/sile
2) odpowiednia dieta
  • 0
[you]
pozdro :P

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: basen a kreatynka?
roowniez odradzam
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024