Skocz do zawartości


Jak dlugi odstep???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest__*

Guest__*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Jak dlugi odstep???
Chcialem sie dowiedziec jaki powinien byc odstep miedzy 1 a 2 cyklem kreatyny??? Ile powinno byc takich cykli??? Pierwszy cykl rozpoczolem po 1 roku cwiczen, cykl skonczyl sie w grudniu. Z gory dzieki. Pozdrawiam

idol pudziana

    Ekspert

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 348 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z policji:P

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugi odstep???
hmm... co do odstępu zdania są podzielone
niektórzy biorą po miesiącu, lecz najlepsze efekty osiągają ludzie po 3-4 miesiącach przerwy i tak tobie doradzam

a tak pozatym to polecam lekturkę (warta przeczytania)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugi odstep???
3-4 msc jest najlepiej
  • 0
[you]
pozdro :P

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak dlugi odstep???
wedlug mnie najefektywniej 2 razy do roku
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024