Skocz do zawartości


Polaczenie?cd


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_Seba_*

Guest_Seba_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Polaczenie?cd
:D mam 179cm na wlasnie 65kg nie moge przekroczyc tej bariery chce trenowac na mase i sile - czyli HMB i L-glutamine moge przyjmowac? dzieki za kazda rade a co jesli zaczolbym przyjmowac kreatyne teraz beda jakies rezultaty?

buba1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wawa
  • Zainteresowania:pilka nozna, silka, duzo by wymieniac

Napisano Ponad rok temu

Re: Polaczenie?cd
to co wymieniles mozesz odstawic. poczytaj troche inne posty. zacznij od diety a na niej pojedziesz, mozesz kupic sobie bialko lub gainera no i oczywiscie karnet na silke :) po za trening na mase. nie napisales stazu, tak na marginesie :D
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Polaczenie?cd
w tym okresie treningow - ew. gainer lub bialko
pozatym uluz diete ;]
  • 0
[you]
pozdro :P

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Polaczenie?cd
gainer i dieta

anar po co bialko zeby schudł :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Polaczenie?cd
:roll:
  • 0
[you]
pozdro :P


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024