19 odpowiedzi w tym temacie

[gg]

HMB+L-Karnityna+BCAA... dobry zestaw odnosnie tematu??

[Strongbart]

dobry zestawkarnityna pomoze spalic tluszcz a hmb i bcaa wspomogą antykataboliczne dzialanie
chociarz radzilbym zmienic hmb na glutamine

[gg]

glutamina ponoc nie na wszystkich dziala

[StArS]

Ja polecam thermo fat burnera z HMB.

[MISIEK2403]

CHCIALBYM SZYBKO SPALIC Z 5 KILO WAGI, CWICZE W DOMU, MAM TROCHE SPRZETU, CO MOGLBYM WZIAC ABY UZYSKAC TEN EFEKT?? PRZYROST MASY MIESNIOWEJ MILE WIDZIANY, WIEC COS ABY SPALIC ZBYTEK Z BRZUSZKA , A MASA MIESNIOWA DALEJ SZLA??

[MISIEK2403]

CHCIALBYM SZYBKO SPALIC Z 5 KILO WAGI, CWICZE W DOMU, MAM TROCHE SPRZETU, CO MOGLBYM WZIAC ABY UZYSKAC TEN EFEKT?? PRZYROST MASY MIESNIOWEJ MILE WIDZIANY, WIEC COS ABY SPALIC ZBYTEK Z BRZUSZKA , A MASA MIESNIOWA DALEJ SZLA??

[anar]

hyh nie mozna bydowac miesni i redukowac jednoczesnie tluszcz.
na redukcje polecam fat burnera z treca i jakis antykatabolik np.HMB, bcaa - byle nie glutamina;-):DDD

[gg]

Mam wiec pytanie:

co najlepsze (ze sklepu na kreatyna.pl) :

Amino:

Megabol Egg Amino,
Trec Nutrition Anabolic BCAA,
Trec Nutrition L-Glutamina,
Trec Nutrition L-Glutamina T6,
Trec Nutrition Amino Whey System,
Ultimate Nutrition Sumer Amino 2000
Olimp L-Glutamina 40000

HMB:

Olimp
Trec Nutrition
Ultimate Nutrition

L-Karnityna:

Trec Nutrition
Trec Nutrition Thermo Fat Burner
Olimp
Olimp plus
Olimp HCA
Olimp Green Tea
Olimp CLA Tonalin
Olipm Fat Burner plus
Olimp Forte plus
MLO Super Fat Burner
MLO L-Karnityna



A moze zastapic L-Karnityne jakąś odzywka bialkowa??
Co zrobic by utrzymać wage (105) i przerobic mase w ktorej nie brakuje tluszczu na miesnie. ( nie jest duzo tego tluszczu aczkolwiek jest)

[Strongbart]

1 T6
2 olimp
3 polecam green tea, cla oraz karnityne.

[gg]

spoko dzieki

[gg]

T6
Olimp
CLA

taki zestaw sobie zaserwoje

[Strongbart]

tylko jezeli chcesz brac cla jako spalacz tlooszczu to nie radze, ostatnie badania sugerują ze cla jest dobry jako antykatabolik, przez blokowanie prostaglandyn, ale jako spalacz tlooszczu nie najlepszy

[gg]

no wlasnie jako spalacz tluszczu, co w zamian moze byc??

[Strongbart]

polecam green tea lub karnityne

[StArS]

Z 1 i 2 Universal drogo ale dobre z 3 Trecka tania dosc oplacana karnityna.

[Strongbart]

gg nie chcial kretki tylko karnityne %-)

[gg]

no flasnie 8) 8)

[StArS]

Przepraszam male przejezyczenie

[Gość]

bieganie ( wolnym tempem, powyżej 10 min. + HMB )

[gg]

ogolnie aeroby powoduja spalanie tluszczu (rowerek, steper), co do biegania to dosc solidnie obciaza stawy kolanowe a zwlaszcza gdy ktos wazy powyzej 100 kg;]