3 odpowiedzi w tym temacie

[mad]

Cwiczyłem, jednak supli nie brałem! Waże 72kg, 176 cm wzrostu! Chciałbym troszkę masy zlapać!
Chcę brac kretynę w proszku i HMB.
Mam PROSBĘ, jakby ktos mi napisał, na 1 cykl ile potrzebuje tych supli i jakie dawki dzienne? I jak długo najlepiej taki cykl powinien trwać?

Będę dźwięczny za pomoc!

[Strongbart]

ile ćwiczysz i jak z dietą

[mad]

TRENUJĘ OD ROKU DIETY BRAK, NIE MOGĘ DIETY WPROWADZIĆ W ŻYCIE Z BRAKU CZASU

[buba1418048738]

to nie wprowadzaj tez innych supli bo wywalisz hajs. one dzialeja najlepiej w polaczeniu z dobra dieta, po za tym dania nie sa czasochlonne i proste w przygotowaniu.pzdr