Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
28 odpowiedzi w tym temacie

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
Trec Nutrition Creapure 125g Co sądzicie o tej kreatynce... ? Przynosi takie same efekty jak ta multipowera czy inna jakaś ?
-------------------------------------------------------------------------------------
I jeszcze jedno pytanie... słyszałem że poniekąd carbo można używać 2 miech max bo niebezpiecznie rośnie serce czy coś takiego... zgadzacie sie z tym ?
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
Kreatyna treca jest bardzo dobra - efekty beda napewno tez bardzo dobre :)
tylko troche malo tej kreatynki ;] kup 250g;] chyba, ze akurat potrzeba ci te 125g :)
  • 0
[you]
pozdro :P

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
I jeszcze jedno pytanie... słyszałem że poniekąd carbo można używać 2 miech max bo niebezpiecznie rośnie serce czy coś takiego... zgadzacie sie z tym ?
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
hrhr%-)

nie
mozesz nonstop brac looooooooz :)
  • 0
[you]
pozdro :P

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
No to git. Jeszcsze jedna sprawa o którą juz kiedyś pytałem ale zdania były podzielone. Pytałem o to czy można brać razem carbo i kretke (po treningu). Powiedziano mi wtedy że tak ale jakiś czas później natknąłem się na jeden z postów w innym temacie i tak ktoś pisał że lepiej zrobić 30 min przerwy miedzy carbo i kretką. Jeśli żeczywiście taka przerwa jest konieczna to co wziąć pierwsze :P ? :wink:
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
Carbo mozna brac razem z kreatyna :)
20-30 min. przerwa jest wymagana np. w przypadku podania gainera czy bialka
  • 0
[you]
pozdro :P

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
OK. Jeszcze jedno... Stars czy ktoś tam pisał że kretke można schrupać tylko 2 cykle na rok bo podobno cos się dzieje z nerkami... parwda to :shock: :D
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
heh to bardzo ogolnikowe podejscie
kreatyne mozna przyjomwac w sposob ciagly [ok3g na dzien] przez np. 6 msc i bedzie ok - z efektami i z nerkami :)
Jezeli nie bedziesz przekraczal dawek 10g/dzien podczas cyklu to bedzie looz :)

Zaleca sie by ilosc cykli w ciagu roku nie przekraczala 4 - wtedy z kreatyny bedziemy czerpac najwieksze kozysci.
Po kazdym cyklu nalezy zawsze zrobic przerwe - im ona jest dluzsza tym kreatyna w nastepnym cyklu zadziala silniej
Zalecana przerwa 3-4 miesiecy :)
  • 0
[you]
pozdro :P

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?

Zalecana przerwa 3-4 miesiecy :)


a nie 3 - 4 tygodnie ?
  • 0

StArS
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Grudziądz
  • Zainteresowania:Sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
Tak mowilem tak 3-5 tyg to zamalo organiz musi wydalis kreatyne u osoby wazacej 100kg dziennie wydziela sie 3 gramy kreatyniny wiec calkiem wydali sie ona po 11 tyg tak wychodzi z obliczen lecz moglem sie pomylic wiec radze odczekac ja ostatni cykl skonczylem pechowo 4 stycznia :) i mialem bezalkocholowego sylwka i teraz pod koniec marca startuje z 2 cyklem kreatyny.
  • 0
*Trening*Czyni*Mistrza

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
hehe ale pech :D
ja zawsze planuje i patrze czy przypadkiem poczas cyklu nie bedzie jakis wiekszych uroczystosci :)
dlatego zaraz zaczynam cykl bo jest post :DDDD
  • 0
[you]
pozdro :P

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
UUUUUuuuuuuu ! To przy cyklu kreatynowym nawet piwko zabronione ? :/
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
Ja jakos nie moge uwolnic sie spod jarzma alkoholu %-) :lol:

nie na cyklach i ogolnie staram sie teraz ograniczas sporzycie (narazajac sie na smiechy wokol ;))

125 - to zdecydowanie za malo; 250g - na oszczedny cykl wystarczy
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

StArS
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Grudziądz
  • Zainteresowania:Sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
No niemozesz pic bo alkochol odwadnia a na kretce musisz byc mocno nawodniony
  • 0
*Trening*Czyni*Mistrza

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
mozesz odczasu do czasu wypic pifko:DD ale pamietaj o uzupelnieniu plynow:)

ja na cyklu WOGOLE NIE BEDE PIL I TO JEST MOJE POSTANOWIENIE:DDDD i mam nadzieje, ze mi sie uda:DDD
  • 0
[you]
pozdro :P

StArS
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Grudziądz
  • Zainteresowania:Sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
A ktos sie nawalil ostro na cyklu kreatynowym??
  • 0
*Trening*Czyni*Mistrza

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
4-6 tyg. wytrzymasz bez piwka - "jestesmy z toba" ;)

Adi szczera rada: chcesz wykorzystac kreatyne - nie pij w ogole, alkohol BARDZO przeszkadza krecie (no oprocz tego unikaj napojow kofeinowych, moze nawet herbaty, bierz na pusty zoladek z transportem no i bezposrednio po treningu bezposrednio wczesniej przygotowane)

kreta - nawadnia/ \ alkohol - odwadnia => laczenie tego nie ma sensu

piwko ponad to ze jest alkocholem i odwadnia komorki, to w ogole usuwasz wode z organizmu - jest b. moczopedne

spojrz w lustro na drogi dzien po chlaniu - vanitas vanitatum :lol:
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

StArS
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Grudziądz
  • Zainteresowania:Sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
Ja mam zawsze pecha z tymi cyklami bo zamiezam walnac jeszcze 2 cykle do wakacji ale w kwietniu 4 ide na 18 kumpla i nieda sie bez paru piwek obrjsc (Nacisk towazystwa) wiec niewiem co zrobic albo jak w sylwestra bede pil soczek albo sie nawale i bede mial cykl w plecy :)
  • 0
*Trening*Czyni*Mistrza

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
Heh... więc tak się sprawy mają. Bedzie ciężko ale wytrzymam (chyba :lol: ).
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Trec Nutrition Creapure 125g - co sądzicie ?
avanger: dzieki za wsparcie :)

ps. a co sadzicie o piciu[piwa, wina, wódy w malych, srednich i duzych ilosciach ? :D] podczas diety, treningu, suplementacji na rzezbe?
  • 0
[you]
pozdro :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024