Skocz do zawartości


Zdjęcie

kreatyna for broken


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

broken
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:srem
  • Zainteresowania:muzyka sport

Napisano Ponad rok temu

kreatyna for broken
chodze na silownie od pol roku i chcialbym zaczac brac kreatyne ale jaka wziasc i jak ja dawkowac (mam 60 kg i 175cm) prosze pomozcie mi a i co do cholery znaczy na czczo
  • 0

broken
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:srem
  • Zainteresowania:muzyka sport

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna for broken
a i jeszcze na silownie chodze raz w tyg ale mam czym cwiczyc w domu i jeszcze mam bardzo wyczerpujace 3 treningi w tyg
  • 0

StArS
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Grudziądz
  • Zainteresowania:Sport

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna for broken
Moim zdaniem powinienes czesciej cwiczysz a efekty beda leprze wiec bierz sie do cwiczen a nie za suple , one nic niepomoga jak malo cwiczysz
  • 0
*Trening*Czyni*Mistrza

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna for broken
dokladnie 3-4 treningi silowe w tygodniu to podstawa
zadbaj o diete
i pozniej jak cos to bierz sie za kreatyne
  • 0
[you]
pozdro :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018