Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czas treningu

Rozpoczęty przez Guest_mafiozO_*, Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

czas treningu

Ile powinien trwać trening wszystkich parti mięśni (ogólny) domatora sredniozaawansowanego by byly najlepsze rezultaty??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

masa rzeźba?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Trening niepowinien trwac dluzej niz 2 godziny

*Trening*Czyni*Mistrza

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Zależnie od celu, ale przeważnie nie więcej niż 2 godziny. Optymalna ilość to 1-1,5godziny. :-)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ból rąk podczas treningu	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 2918 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czas na białko	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1066 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Oddychanie podczas treningu	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2213 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ziewanie na treningu	Inne sporty	11 odpowiedzi 2562 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile czasu dajecie forum?	Rozmowy nie na temat	7 odpowiedzi 2571 wyświetleń	Ponad rok temu przez