Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czas treningu

Rozpoczęty przez Guest_mafiozO_*, Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

czas treningu

Ile powinien trwać trening wszystkich parti mięśni (ogólny) domatora sredniozaawansowanego by byly najlepsze rezultaty??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

masa rzeźba?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Trening niepowinien trwac dluzej niz 2 godziny

*Trening*Czyni*Mistrza

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Zależnie od celu, ale przeważnie nie więcej niż 2 godziny. Optymalna ilość to 1-1,5godziny. :-)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Muzyka do treningu!!?? 1 2	CROSS-BUDO	35 odpowiedzi 6542 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czas na redukcje	Dieta	1 odpowiedź 1145 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Niechęć w treningu	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 778 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zabezpieczenie Katany na dłuższy okres czasu.	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	5 odpowiedzi 1714 wyświetleń	Ponad rok temu przez
piwko po treningu, warto wypic czy moze totalny blad?? 1 2 3	Inne sporty	51 odpowiedzi 7173 wyświetleń	Ponad rok temu przez