Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czas treningu

Rozpoczęty przez Guest_mafiozO_*, Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

czas treningu

Ile powinien trwać trening wszystkich parti mięśni (ogólny) domatora sredniozaawansowanego by byly najlepsze rezultaty??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

masa rzeźba?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Trening niepowinien trwac dluzej niz 2 godziny

*Trening*Czyni*Mistrza

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Zależnie od celu, ale przeważnie nie więcej niż 2 godziny. Optymalna ilość to 1-1,5godziny. :-)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Gainer i brak treningu	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 2089 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Michalczewski-slaby trening,czy moze czas na emeryture? 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	20 odpowiedzi 3004 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Delavier.R. - Atlas treningu silowego	Artykuły i Ciekawostki	2 odpowiedzi 10335 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zjeść po treningu (nie odżywki) 1 2	Inne sporty	22 odpowiedzi 4254 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czasem nie należy przesadzac	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 810 wyświetleń	Ponad rok temu przez