Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czas treningu

Rozpoczęty przez Guest_mafiozO_*, Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

czas treningu

Ile powinien trwać trening wszystkich parti mięśni (ogólny) domatora sredniozaawansowanego by byly najlepsze rezultaty??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

masa rzeźba?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Trening niepowinien trwac dluzej niz 2 godziny

*Trening*Czyni*Mistrza

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Zależnie od celu, ale przeważnie nie więcej niż 2 godziny. Optymalna ilość to 1-1,5godziny. :-)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dynamika Treningu... 1 2	TAEKWONDO	21 odpowiedzi 3751 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czas - wróg nr 1 1 2 3 4	AIKIDO	79 odpowiedzi 9303 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Steve Reeves - kulturysta wszechczasów	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 8070 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Oto ja , po 3 miesiecznym treningu , komentujcie ;] 1 2	Galerie zdjęć	24 odpowiedzi 7014 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co należy pić podczas wysiłku fizycznego (Ciekawostka)	Artykuły i Ciekawostki	16 odpowiedzi 4383 wyświetleń	Ponad rok temu przez