Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czas treningu

Rozpoczęty przez Guest_mafiozO_*, Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

czas treningu

Ile powinien trwać trening wszystkich parti mięśni (ogólny) domatora sredniozaawansowanego by byly najlepsze rezultaty??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

masa rzeźba?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Trening niepowinien trwac dluzej niz 2 godziny

*Trening*Czyni*Mistrza

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Zależnie od celu, ale przeważnie nie więcej niż 2 godziny. Optymalna ilość to 1-1,5godziny. :-)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Glukoza z apteki czu warto pić po treningu glukoze z apteki	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 4325 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Reklama czasopisma Top Gear	Humor	0 odpowiedzi 1484 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czas na pytania...	MASTERS Of STEEL	12 odpowiedzi 1585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Motywacja do treningu	Rozmowy nie na temat	8 odpowiedzi 1218 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ochraniacze i szczypta realizmu na treningu 1 2 3	CROSS-BUDO	48 odpowiedzi 6159 wyświetleń	Ponad rok temu przez