Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czas treningu

Rozpoczęty przez Guest_mafiozO_*, Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

czas treningu

Ile powinien trwać trening wszystkich parti mięśni (ogólny) domatora sredniozaawansowanego by byly najlepsze rezultaty??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

masa rzeźba?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Trening niepowinien trwac dluzej niz 2 godziny

*Trening*Czyni*Mistrza

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Zależnie od celu, ale przeważnie nie więcej niż 2 godziny. Optymalna ilość to 1-1,5godziny. :-)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
JOGA - przed czy po TRENINGu SILOWYm ?	CROSS-BUDO	7 odpowiedzi 8285 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki styl Karate trenujecie ? I ile już czasu ?	KARATE	1 odpowiedź 944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prowadzenie treningu	KARATE	13 odpowiedzi 1583 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zakwasy po treningu	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rodzaj uchwytu podczas ataku 1 2	AIKIDO	32 odpowiedzi 3859 wyświetleń	Ponad rok temu przez