Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czas treningu

Rozpoczęty przez Guest_mafiozO_*, Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

czas treningu

Ile powinien trwać trening wszystkich parti mięśni (ogólny) domatora sredniozaawansowanego by byly najlepsze rezultaty??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

masa rzeźba?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Trening niepowinien trwac dluzej niz 2 godziny

*Trening*Czyni*Mistrza

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czas treningu

Zależnie od celu, ale przeważnie nie więcej niż 2 godziny. Optymalna ilość to 1-1,5godziny. :-)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
kilka slow o treningu	Inne sporty	4 odpowiedzi 840 wyświetleń	Ponad rok temu przez
video z treningu Wanda Silvy i Dana Hendersona	MIXED-MA	3 odpowiedzi 996 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy można pić gainera podczas treningu?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 2126 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta podczas regeneracji	Dieta	3 odpowiedzi 1770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Motywacja do treningu. Motywacja do pracy. Automotywacja	Porady	0 odpowiedzi 655 wyświetleń	Ponad rok temu przez