Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak stosować kreatyne . Pomocy !!!!

Rozpoczęty przez Guest_niedowiarek_*, Ponad rok temu

20 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak stosować kreatyne . Pomocy !!!!

5g przez 4-5tyg bez fazy nasycenia , ewentualnie w ostatnim tyg 7-8g

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pomocy	Dieta	5 odpowiedzi 1570 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakieś białko (whey) (dla mnie)	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1155 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka kaloryczność diety i jakie makro dieta, redukcja, fbw, cardio	Dieta	1 odpowiedź 965 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jak mięśnie bolą mnie po treningu w siłowni,to znaczy że rosną? ćwiczenia, mięśnie, dieta i 2 więcej	Obalanie mitów	10 odpowiedzi 11572 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką ławeczkę na początek	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 2777 wyświetleń	Ponad rok temu przez