
minely dwa lata( cwiczylem z przerwami)
Napisano Ponad rok temu
189cm wzr, 40 bicek,90kg wagi
Napisano Ponad rok temu

jakas diete i odrzywki miales?
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu


wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Najpierw masa, później rzeźba, czy obydwa elementy można zwiększać ćwicząc? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Sprzedam! Sztanga+dwa hantle+50 kg nakładu. Tanio! |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Pomocy, moja klata... |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Latarka na rower?? |
TACTICAL GEAR |
|
![]()
|
||
klata słabo rośnie |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Po 1 miesiącu ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
efekty pracy
- Ponad rok temu
-
7 miesiecy
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
rok z przerwami.
- Ponad rok temu
-
7 miesiąc
- Ponad rok temu
-
Postępy przez dwa lata.
- Ponad rok temu
-
Foty Puma do oceny :)
- Ponad rok temu
-
Zaj*bista fitneska :D
- Ponad rok temu
-
Dla Bovera i Chudego
- Ponad rok temu