- Wiek 15lat
- Wzrost 180cm
- Waga 77kg
- Waga planowana nie ma
- Staż treningowy brak
- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia? na razie brak ale myślę że 5 razy w tygodniu będzie ok
- Rodzaj Twoich treningów
- Intensywność Twoich treningów 2h
- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia? nie mam pojęcia
- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania? raczej nie zwracam na to uwagi
- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?) nie stosuje
- Kontuzje/Urazy brak
pytanie czy bez diety i suplów coś zrobię