Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cm3,pomocy	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1512 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka kolejnosc 4msc siła 4 masa 4 rzeźba ? prosze o wypowiedz tych co mieszali w podobny sposob takie treningi	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 2836 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening FBW po długiej przerwie - pomoc w dopasowaniu treningu	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2197 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o pomoc	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	2 odpowiedzi 1447 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy peace keepera II mozna ostrzyc za pomoca tri-angle?	MAGIA STALI	1 odpowiedź 1745 wyświetleń	Ponad rok temu przez