Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 1138 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy - pomoc	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 722 wyświetleń	Ponad rok temu przez
proszę o szybką pomoc!!!!!!!!!!!!!!	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1278 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc!	Trening dla początkujących	13 odpowiedzi 1697 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 630 wyświetleń	Ponad rok temu przez