Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prosze o dobrane mi supli	Trening dla początkujących	14 odpowiedzi 2335 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
Czy da sie w miesiać schudnąc z 10 - 8 kg ? jak pomocy ! 1 2	Odżywki i Suplementy	24 odpowiedzi 3834 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w rozłożeniu ćwiczeń w tyg.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1201 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY!!!!	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 571 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pilnie pomocy!!	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1023 wyświetleń	Ponad rok temu przez