Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebna pomoc w treningu na rzeżbe	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 983 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocsdad	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 981 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY!!	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1135 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko ostrowia WPC POMOC	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 3634 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w doborze odzywek ;) 1 2	Odżywki i Suplementy	28 odpowiedzi 3513 wyświetleń	Ponad rok temu przez