Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebuje pomocy	Trening dla początkujących	16 odpowiedzi 1865 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w wyborze	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1088 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to spożytkować ? Proźba o pomoc	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 2070 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch, Biceps prosze o sensowna wypowiedz	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1959 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Możecie mi pomóc? 1 2	Trening dla początkujących	25 odpowiedzi 4520 wyświetleń	Ponad rok temu przez