Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc dla świeżaka	Trening dla początkujących		15 odpowiedzi 1142 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Broń palna prosba o pomoc.	WALKA NOŻEM, BROŃ		14 odpowiedzi 1747 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 1749 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosba o pomoc - 2 cykl	Sterydy i Prohormony	Guest_Galik_*	6 odpowiedzi 1196 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Galik_*
ROZCIĄGNIE POMOCY!!!!	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		7 odpowiedzi 1111 wyświetleń	Ponad rok temu przez