Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomocy (trening w domu).	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 796 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena treningu - pomoc w jego tworzeniu.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 772 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobre Rady na Początek, proszę o wsparcie.	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 1469 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o opinnie o nożu P22 Titan	MAGIA STALI	5 odpowiedzi 1433 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc w wybraniu odrzywi na poczatek ? 1 2 3	Odżywki i Suplementy	57 odpowiedzi 5605 wyświetleń	Ponad rok temu przez