Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc z planem	Trening dla początkujących	14 odpowiedzi 746 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośb o pomoc w doborze suplementów.	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1248 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy :)	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1399 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w dobraniu odpowiednich odżywek..	Odżywki i Suplementy	19 odpowiedzi 1766 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY	TAEKWONDO	5 odpowiedzi 1065 wyświetleń	Ponad rok temu przez