Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Panowie-pomocyxD Trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1093 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o radę.	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1476 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam wszystkich... cykl 12 tyg. na Dece prosze o rade... 1 2	Sterydy i Prohormony	28 odpowiedzi 2532 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cykl prosze o opinie	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 1602 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy	Sprzęt do siłowni	6 odpowiedzi 1703 wyświetleń	Ponad rok temu przez