Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Carwin: 'Jeden z nas będzie potrzebował pomocy...'	MIXED-MA	18 odpowiedzi 1987 wyświetleń	Ponad rok temu przez
OCENIAMY SKUTECZNOSC POSZCZEGOLNYCH CWICZEN pomoc w doborze cwiczen	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 3309 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o pomoc - trening	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1015 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o radę co do cyklu	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 2754 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1202 wyświetleń	Ponad rok temu przez