Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kolano... pomocy - szit znowu kontuzja :( 1 2	Inne sporty	26 odpowiedzi 3512 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proźba o pomoc w treningach!!!	Inne sporty	2 odpowiedzi 855 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening FBW po długiej przerwie - pomoc w dopasowaniu treningu	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2840 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Panowie potrzeba szybka pomoc!!!!	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1262 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak cwiczyc.....prosze o rade...pilnie!!!	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1781 wyświetleń	Ponad rok temu przez