49 odpowiedzi w tym temacie

[d3x]

Panowie, jako że kurczak już mi się nudzi chcę dodać jakąś rybkę tylko nie wiem jako. I w biedronce są same mrożone filety albo kostki.

[Grammatikk]

Jakakolwiek będzie dobra nawet panga bo białka ma sporo. Mintaj morszczuk tilapia itp itd każda ryba sie nadaje czy to słono czy słodkowodna.

[Aress]

Mintaj - więcej wody niż ryby . 

Kupuj dorsza - droższa troche ale i smak i jakość jest ok . 

[Grammatikk]

drozsza troche buhahahah 30zł za kg ryby nie każdego stać na wołowine czy dorsza.

 

Kwestia jaka rybe znajdzie i ile glazury bo fakt kupno większości mija sie z celem

[slysz]

Te z biedry są spoko bo mają mało glazury, ja najczęściej brałem mintaja w kostkach.

[Ronin_999]

Te z biedry są spoko bo mają mało glazury, ja najczęściej brałem mintaja w kostkach.

 

 

Mintaj jest bardzo dobry.2 kostki + 100 gram ryżu + warzywa gotowane z biedronki i obiad gotowy.

[bartpolak87]

Tylko nie panga, żre syf.

[Grammatikk]

Łosoś norweski też żre syf jak i wszystkie ryby hodowlane a sam je żresz gdzie tu sens tego argumentu?

[belcia]

Łosoś na parze, mintaj, amur

[onlyforgym]

Moim zdaniem najlepszym wyborem jest dorsz i łosoś - przy czym łosoś ze względu na swoją cenę to raczej nieczęsta opcja. Dorsza można ewentualnie zastąpić solą, jest to bardzo dobra rybka i do tego tańsza.

[as_gym]

Losos, tunczyk, dorsz. 

[23Viper23]

temat nie ruszony od 2 miesiecy a ty go odkopujesz

[Marcin509]

U mnie kolo FRACA co piatek i czwartek griluja swieza rybke chorwacka Dorade. Jest pyszna, swieza z rusztu posypana szczypiorkiem, rozmiar jest okej. Polecam kazdemu kto ma taka opcje

[piotrkoks]

najlepsze ryby to morskie bo oprocz bialka maja szereg dobrych tluszczy...a panga to syf...wystarczy poczytac w necie...zero jakichkolwiek wartosci

[mamplannaszpan]

Tuńczyk jest rewelacyjny, polecam na kanapki i do sałatek Lubię też śledzie pod każdą postacią.

[d3x]

Śledź nie za tłusty do diety? 

[lezu]

Śledź średnia rybka, dość, że ma tylko 16g białka w 100g to jeszcze 10g tłuszczu. Nie będzie za tłusty jeśli mieści Ci się w bilans i makroskładniki. Na noc dobra opcja, bo masz już białko w postaci kazeiny.

[Grammatikk]

Średnia to fakt ale kupisz w niskiej cenie + nigdy nie mrożony

[pit86]

każda ryba oprócz pangi jest dobra 

 

np łosoś ma 20 gr białka i 15 tłuszczu 

 

tylko że te tłuszcze są bardzo zdrowe

 

inne ryby maja rzeczywiście mniej tłuszczu ale jak wszystko mieści się w bilansie to ok

[UkaniU]

Białko białkiem, ale panga to sieka, łososia też coraz więcej na rynku który nie koniecznie jest dobry a, 55zł+ za dobrej jakości łososia raczej nikt nie zapłaci. Dorsz smaczna ryba ale tez nie należy do tanich.
Flądra jest smaczna i nie droga