Mam 17 lat i jestem chudy a chciałbym mieć taką sylwetke [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i zaczynam chodzić na siłownię i biore suplementy ale nie wiem czy musze miec jakąś diete? Jeśli bedę musiał mieć diete to idzie ją jakąś ominąć bo nie zabardzo chce diete.
Czy do tej sylwetki potrzebna jest dieta oprócz suplementów?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
isxis
-
- Użytkownik
-
- 19 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Czy do tej sylwetki potrzebna jest dieta oprócz suplementów?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy do tej sylwetki potrzebna jest dieta oprócz suplementów?
masz 17 lat bierzesz suplementy i nie masz diety..... jestes w dupie
Jak Batista? czemu nie ułóż dobra dietę trzymaj sie jej wzorowo ułóż dobry plan i za 10 lat może zrobisz jego sylwetkę jeżeli chodzi o wymiary.
Bez diety nic nie zbudujesz bo ten sport to w 70% dieta a reszta to dopiero trening + regeneracja, i suplementy sa tutaj zbędne zupełnie
Mateusz Pawlak 
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy do tej sylwetki potrzebna jest dieta oprócz suplementów?
100% trening, 100% dieta 
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy do tej sylwetki potrzebna jest dieta oprócz suplementów?
i jak najwięcej regeneracji
Mateusz Pawlak
MociumPan
-
- Użytkownik
-
- 173 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Waga [kg]:64
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy do tej sylwetki potrzebna jest dieta oprócz suplementów?
I Motywacji
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
zegan walczy |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Jestem Hardcorem - Super Mario Bros [HQ] |
Humor |
|
|
||
Czy wygląda to dobrze :D |
Dieta |
|
|
||
Dieta |
Dieta |
|
|
||
Dieta ketogeniczna na oporny tłuszcz. Czy wszystko jest ok? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Budowa czternastolatka
- Ponad rok temu
-
doradzcie co wybrac
- Ponad rok temu
-
Ocena planu na masę.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy+dieta dla 18-latka
- Ponad rok temu
-
15 lat | 55 kg.
- Ponad rok temu
-
trening dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
Co się dzieje? Prośba o pomoc.
- Ponad rok temu
-
PILNIE trening do oceny :)- Ponad rok temu
-
Trening na mase a aeroby
- Ponad rok temu
-
pytanie na temat pewnego cwiczenia
- Ponad rok temu
