Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

aeroby

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
29 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

aeroby

Witam,jakie byscie polecili aeroby ktore mogłbym wykonywać w domu??? i kiedy je robic? przed treningiem ??

Użytkownik
181 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: aeroby

W domu to rowerek stacjonarny jeśli posiadasz, skakanka. Duzo lepiej jest chociazby wyjśc i pobiegać, to żaden problem, nic nie kosztuje i jeszcze dbamy o zdrowie:)

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: aeroby

zakup steper jezeli ma to być juz w domu ...

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Aeroby/HITT na weekend	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 721 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aeroby, a suplementy	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2887 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłki okołotreningowe-aeroby	Dieta	0 odpowiedzi 1806 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aeroby z ortezą ( staw skokowy padł )	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 803 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zjeść przed treningiem HIIT/Aeroby Zabezpieczyć mięśnie	Dieta	8 odpowiedzi 4421 wyświetleń	Ponad rok temu przez