tak na szybko
czym zastąpić uginanie przy bramie w cwiczniu na biceps??
Napisano Ponad rok temu
tak na szybko
czym zastąpić uginanie przy bramie w cwiczniu na biceps??
Napisano Ponad rok temu
jakimkolwiek innym ćwiczeniem na biceps na maszynie wyciągu sztandze czy hantlach... uginań są dziesiątki więc wybór jest gigantyczny
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
no szal gram
chodzi mi o to zeby dane cwiczenie zachowalo te same wartosci a mianowicie uginanie przy bramie dobrze wplywa na wypuklenie bicepsa( skąd to wiem??kevin o tym pisał na forum) i dlatego tez pytam o zamiennik ktory bedzie oddzialowywal podobnie.
czaisz?
Napisano Ponad rok temu
jakiekolwiek uginanie na modlitewniku ( z wyjątkiem młotkowych chwytów)
Mateusz Pawlak
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
CHUDY CHCE PRZYTYC |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Chce szybko przytyc |
Dieta |
|
![]()
|
||
Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach |
Filmy |
|
![]()
|
||
Tomasz Adamek kontra Witalij Kliczko zimą przyszłego roku |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
CO kupic dobrego na czysty przyrost ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu