12 odpowiedzi w tym temacie

[molin]

 czytalem gdzies ze gdy kobieta stosuje IFa to ma zaburzenia menstruacyjne. Moja dziewczyna chce stosowac ale chce sie dowiedziec jak to mialo by wygladac. czy ze bedzie "rozregulowana" czy co. licze na pomoc:)

[Maravia]

Mówisz o tej sławnej głodówce? Nie wyobrażam sobie uskuteczniac tego typu diete. Znam sporo męzczyzn,.którzy są lub byli na niej i chwalili.

 

Znam kobiety osobiscie.ktore były na IF...tragedia.Zaburzenia hormonalne, krwotoki z nosa.,wypadanie włosów,zmiany w nastrojach, spadek siły na treningach. Jedna po tej diecie leczy sie hormonalnie bo tak spaskudziła sobie organizm.

 

Przekonaj swoją dziewczyne by stosowała 5,6 posiłków dziennie  z małą ilościa ww. Mniej szkód takie moje zdanie.

Przecież można sobie tak świetnie ustawic BTW bez skutków ubocznych. Można żonglowac cukrami.

 

A jeśli już chce ten cud stosowac to gdzies jest na necie opis ze szczegółami.

 

Pozdrawiam

[lezu]

Bez jaj...czytałem dużo o IF dla kobiet i jakoś nikt nie wspominał o tych "zaburzeniach" co Ty tutaj wypisujesz...cukrami nie ma się co przejmować, liczą się tylko makrosy i bilans.

[Maravia]

Niech Ci bedzie . Akurat ja znam dziewczyny,które ma ja problemy po IF.

[Grammatikk]

Kwestia organizmu jeden nie może robic takiej rotacji żarciem bo po prostu gorzej funkcjonuje inny nie ma z tym problemu. Jak ze wszystkim jeden ma srake po mleku 2 nie jednego kawa pobudza 2 usypia trzeba wypróbować a potem okreslic czy było warto czy nie.

[molin]

Az o takich zmianach nigdzie nie wyczytalem;o nawet czytalem ze jest to dpbre dla kobiet na zgubienie tluszczyku. Tylko ze niby zmienia soe cos z miesiaczka. Ale zeby takie problemy? Moze ktos jeszcze sie wypowie

[Grammatikk]

Po co? od zmiany z miesiączka jeszcze nikt nie wykitował i żadna nie zachorowała ...czym sie rpzejmujesz gościu? bo nie czaje twojego rozmyślania, Niech wypróbuje IF bo gdybac to mozna tak mocno że głowa sie zapali i dalej nic nie wygdybiecie

[molin]

no wiesz wolalem sie upewnic. Dziewczyna juz stosuje od kilku dni i bedzie dalej. Ale jesli nie bedzie jej to odpowiadalo to przerwie. Gramm gdyby MAR nie napisala tego posta to Twoja wypowiedz i LEzu  mowiaca o tym ze nic innego poza ta miesiaczka nie spowoduje to juz bym nie czekal na inne odpowiedzi.  Dzieki za pomoc

[Grammatikk]

I nic jej sie nie będzie działo zobaczycie

[sandra]

Zamiast tego polecam Twojej dziewczynie regularne ćwiczenia

[Alina]

Stosowałam IF (16/8h) przez pół roku. Już po miesiącu straciłam okres, który wrócił dopiero 14 miesięcy od zakończenia "diety". Oczywiście nie samoistnie. Musiałam brać mocne hormony, które działały tak że nabawiłam się depresji. Nie powiem, schudłam. Ale mój organizm był tak zestresowany, że budziłam się w nocy z mocno bijącym sercem, w ogóle nie wiedziałam o co chodzi. Dodatkowo nabawiłam się niezłych zaburzeń związanych z jedzeniem. Nie potrafiłam jeść normalnie - albo nie jadłam nic albo rozpoczynałam wielką ucztę (bo tak się na IF jadło, w oknie czasowym). Moja opinia jest taka: dla facetów sprawdza się świetnie, ale kobietom BARDZO ODRADZAM. Jeśli chcecie kiedyś zajść w ciąże i być zdrowe. Bo IF powoduje bezpłodność - niby tylko czasową... ale później będziecie chodzić po lekarzach, żeby wam przywrócił okres.

 

Pozdrawiam.

[Grammatikk]

a kto normalny stosuje IF pół roku..... to system na 2/3 miechy maks i trzeba ciało obserwować a nie brnąc jak slepy jak amsz złe objawy które po każdej diecie a raczej przy każdym systemie dietetycznym moga wystapic bo każdy jest inny.

[molin]

moja dziewczyna w tamtym tygodniu skonczyla IFa . zadnych zlych efektow nie miala. okres przychodzil normalnie i czula sie bardzo dobrze. pewnie jeszcze kiedys to zastosuje.