6 odpowiedzi w tym temacie

[dawid]

Mam kreatyne z universa tylko okropnie źle się rozpuszcza, jak podgrzeje wode to troche lepiej ale w normalnej to opada na dno. ;\
Może dekstroza by pomogła lub jakiś inny płyn do rozpuszczenia kreatyny ?

[Gość]

najlepiej jak bys mial szejkera,wsypal bys do szejkera dodal np. jakis sok i wymieszal,albo dextroze i to wszystko do szejkera i wymieszac.

[Litwin81]

A najlepiej do bezpośrednio do ust i popić czymś

[kris89]

No ten sposób jest git ja tak zawsze robie

Ps. a propo tej ciepłej wody mam ziomka który białko rozrabiał w goracej wodzie bo mu się słabo rozpuszczało

[vito]

przeciez mono nigdy nie stworzy mieszniny jednorodnej

rob jak ci litwin napisał

[dawid]

Tylko z tego co czytalem to kreatyna jest przyswajana przez organizm gdy jest całkowicie rozpuszczona.

Ale jak sposób z popijaniem jest wypróbowany to trzeba tak zrobić

[Litwin81]

No i rozpuści się w twoim organiźmie,oczywiście tyle ile może