Skocz do zawartości


Zdjęcie

po lecie MAAAAAASA


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
21 odpowiedzi w tym temacie

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

po lecie MAAAAAASA
siema byki.
za jakies 2 miechy urlop a po urlopie juz bedzie chlodno wiec trzeba bedzie sie zaopatrzyc w mase na zime;)
obecnie mam trening silowy , troche pracuje nad definicja. mialem amio i glute itp.
mysle o jakiejs kretynie zeby sily poszlo i do tego np. mutanta.

moze powiem tak 3lata staz 189 wzrost, 90kg waga. z dieta to srednio

rano pieczywo ciemne z chuda wedlina wedlina
w pracy jakies owoce i czasem pieczywo albo salatka
obiad to kurczak z ryzem, badz warzywa , albo makaron z warzywami itp. raczej zdrowo
pozniej silka a po silce czyli wieczorem, jakies owsiaki badz jogurt i owoc

myslalem o ganerze wiem polaczenie krea i gainer mi sie podoba- a Wam??
podpowiedzcie co mozna?? jestem alergikiem i bialka za duzo nie moge, a gainery nie wywolywaly alergii np. muscle juice.

i jakbym mial juz gainera i krea i bym skonczyl ten cykl to czy dalej jesc kolejnego gainera?? (mysle o tym bo chce wiecej zamowic na raz)
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
a miales juz jakies cykle na kreatynie,a co do kreatyny to spoko mozesz z gainerem brac. po cyklu rowniez gainer ci sie przyda.

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
tak mialem juz cylke kreatynowe, ale jakis czas temu i walsnie z gainerem .
myslelem o kupnie np mutanta z kreat, a po tym np waidera tego w kartonie 4000 7kg. albo mutant po mutancie :) a jesli chodzi o cos do gainera to moze Universal Shock Therapy 1050g
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
shock therapy jest przedtreningowcem,wiec coś by ci się do niego przydało jeszcze,a co do gainera mutant po mutancie będzie ok.

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
najlepiej by było jak byś do shocka dodał storma,albo samego storma,bo samego shocka nie ma sensu brać.

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
ok dziekuje, wiec zakupie dwa mutanty i storma.................dzieki
  • 0

pawel.kks
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Kalisz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:52
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :40-41
  • Klatka piersiowa [cm]:duzo
  • Przysiad [kg]:uszkodzony kręgosłup
  • Wyciskanie [kg]:8x102kg (było 8x110)
  • Martwy ciąg [kg]:uszkodzony kręgosłup
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
ja tam teraz w lato złapałem 8 kg masy :) ciepło mi nie przeszkadza. co do storma jest git ale shock beznadziejny :/ doiero jak brałem dwie dawki to dawało mi jakieś korzyści, tylko w tedy za duzo kreatyny....
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA

ja tam teraz w lato złapałem 8 kg masy :) ciepło mi nie przeszkadza. co do storma jest git ale shock beznadziejny :/ doiero jak brałem dwie dawki to dawało mi jakieś korzyści, tylko w tedy za duzo kreatyny....

ja tez shocka napierdalam 2 porcje,a co do storma się z tobą zgadzam jest zajebisty,wlasniej teraz mam taki cykl shock+storm.

ar_crew
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
Ja tez zajadam sie teraz stormem i shockiem-doskonale połaczenie....mozecie sie pochwalic jak dawkujecie storma w dni nietreningowe?? bo ja zapodaje ino rano .
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA

Ja tez zajadam sie teraz stormem i shockiem-doskonale połaczenie....mozecie sie pochwalic jak dawkujecie storma w dni nietreningowe?? bo ja zapodaje ino rano .


szamaj z rana na czczo

A co powiecie o Dymatize Energized Xpand Ja myślę że jest to b.dobry produkt chodź jeszcze go nie wy testowałem , ale zamierzam go zakupić ..



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
ja storma w nietreningowe biore 2 razy.

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA

ja storma w nietreningowe biore 2 razy.


Ile juz go stosujesz i jakie efekty zaobserwowałeś ??



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA

Ile juz go stosujesz i jakie efekty zaobserwowałeś ??

2 tydzien narazie mi tylko sila idzie w gore,z masa juz od jakiegos czasu nie moge ruszyc.

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
heh qrwa to ja sie zatrzymałem z jednym i drugim ..normalnie szok.......



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
a storma juz 3 raz napierdalam 1 raz samego,2 raz storm-no shotgun,a teraz storm-shock.i kurwa zawsze bylem zadowolpny i teraz tez jestem.

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA

a storma juz 3 raz napierdalam 1 raz samego,2 raz storm-no shotgun,a teraz storm-shock.i kurwa zawsze bylem zadowolpny i teraz tez jestem.

a do tego masz np jakieś białeczko lub coś innego ??



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
bialko narazie wzielem male bo nie mialem wjecej kasy.

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
ile cie wyszło za drógi cykl z no shotgun ??



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
storma kupilem w grudniu zeszlego roku jeszcze za 189,a no shotguna za 145zl.

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: po lecie MAAAAAASA
No teraz Storma idzie wychaczyć taniej :),No-S mocny dopalacz,bardzo odbry skład,wszystko w estrach
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019