Temat jest zamknięty
Napisano Ponad rok temu
Siema.
Wszystkie miesnie na mase powinno sie robic seriami np 3 seria 12/10/8 , zwiekszajac obciazenie ale ostatnio kolega powiedzial mi ze lytki i brzuch robic tak dlugo az bedzie piekl xd to prawda ?
Lepiej jest robic np 12 powtorzen czy tyle ile dam rady ;p ?(teraz chodzi o kazdy miesien)
Użytkownik WojP7 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Po co zakładasz 150 tematów? Nie możesz pytać w 1? Kazdy nastepny temat usówam pytaj tam gdzie już pytałeś.
Mateusz Pawlak 
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Warkocze z kurczaka na szpinaku |
Kuchnia |
|
|
||
Płaski brzuch ... |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
„Burneika będzie jeść ‘stejki’ w szpitalu” |
Sztuki walki |
|
|
||
Problem z tłuszczem na brzuchu (masa czy redukcja?) chudnięcie
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
REWELACJA - MAMY SPONSORÓW - OBÓZ BĘDZIE DUŻO TAŃSZY :D |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu