Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

klata biceps rozpietki nogi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema . Jestem amatorem i potrzebuje planu na klate biceps rozpietki i nogi

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: klata biceps rozpietki nogi

po pierwsze szukanie nie boli - plany masz w tematach podwieszonych

po drugie - powinno się ćwiczyć całe ciało

po trzecie - rozpietki to nie partia męśniowa tylko ćwiczenie na klatke

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Leżysz, to teraz połamie ci nogi 1 2	Samoobrona	24 odpowiedzi 4831 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps (dwugłowy ramienia)	Treningi	0 odpowiedzi 553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gryf-biceps	Sprzęt do siłowni	17 odpowiedzi 1181 wyświetleń	Ponad rok temu przez
brzydka, niesymetryczna klata, jakies porady?	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 2352 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mój Biceps ( Zagadka ) 1 2 3 4	Galerie zdjęć	60 odpowiedzi 10283 wyświetleń	Ponad rok temu przez