Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

klata biceps rozpietki nogi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema . Jestem amatorem i potrzebuje planu na klate biceps rozpietki i nogi

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: klata biceps rozpietki nogi

po pierwsze szukanie nie boli - plany masz w tematach podwieszonych

po drugie - powinno się ćwiczyć całe ciało

po trzecie - rozpietki to nie partia męśniowa tylko ćwiczenie na klatke

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
nogi	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1096 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na bicepsy	Trening dla zaawansowanych	1 odpowiedź 4741 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna Olimpu Pytanie Bolą mnie bicepsy	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1563 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na nogi - siłownia	Treningi	0 odpowiedzi 652 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !! 1 2 3 9 →	Galerie zdjęć	168 odpowiedzi 26294 wyświetleń	Ponad rok temu przez