Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

klata biceps rozpietki nogi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema . Jestem amatorem i potrzebuje planu na klate biceps rozpietki i nogi

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: klata biceps rozpietki nogi

po pierwsze szukanie nie boli - plany masz w tematach podwieszonych

po drugie - powinno się ćwiczyć całe ciało

po trzecie - rozpietki to nie partia męśniowa tylko ćwiczenie na klatke

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
nogi	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 1617 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na nogi	Inne sporty	6 odpowiedzi 956 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nastula łamie ręce, nogi i dusi	MIXED-MA	10 odpowiedzi 1423 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Piotr Głuchowski - trening bicepsów	Filmy	0 odpowiedzi 3666 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klata plecy barki! :)	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1834 wyświetleń	Ponad rok temu przez