Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

klata biceps rozpietki nogi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema . Jestem amatorem i potrzebuje planu na klate biceps rozpietki i nogi

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: klata biceps rozpietki nogi

po pierwsze szukanie nie boli - plany masz w tematach podwieszonych

po drugie - powinno się ćwiczyć całe ciało

po trzecie - rozpietki to nie partia męśniowa tylko ćwiczenie na klatke

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nogi Siłownia	Galerie zdjęć	11 odpowiedzi 2582 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stagnacja mięśni bicepsów	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1226 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Docelowka w biceps	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 1459 wyświetleń	Ponad rok temu przez
only nice flexing biceps with test push	Filmy	0 odpowiedzi 1716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trenuj nogi to urośnie ci biceps... 1 2 ciekawostka	Artykuły i Ciekawostki	36 odpowiedzi 15932 wyświetleń	Ponad rok temu przez