Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odżywki: białko + węglowodany


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

przemekR
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Odżywki: białko + węglowodany

Witam dostałem odżywkę AMINOSTAR SWEET WHEY BIAŁKO SERWETKOWE w 100g ma 17g białka, 68,7 węglowodanów i 1.3g tłuszczów. Chciałbym przytyć i mam pytanie czy jak bym kupił białko 80 procentowe to czy bym przytył? czy lepiej kupić Gainera?


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki: białko + węglowodany
To co już masz to gainer wiec nic nie kupuj tylko zainwestuj w dietę i waga ruszy ;)

nol9.jpg

www.massagepeter.se


przemekR
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki: białko + węglowodany

a jak bym kupic bialko to poszlo by mi bardziej w miesnie? :)


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki: białko + węglowodany
Dieta to podstawa białko dajesz jak masz braki w diecie

Najpierw zadbaj o jedzenie a potem dodawaj suplementy

nol9.jpg

www.massagepeter.se


m7k
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki: białko + węglowodany

Witam dostałem odżywkę AMINOSTAR SWEET WHEY BIAŁKO SERWETKOWE w 100g ma 17g białka, 68,7 węglowodanów i 1.3g tłuszczów. Chciałbym przytyć i mam pytanie czy jak bym kupił białko 80 procentowe to czy bym przytył? czy lepiej kupić Gainera?

 

 

To co już masz to gainer wiec nic nie kupuj tylko zainwestuj w dietę i waga ruszy ;)

 

kolega nawet nie dostał gainiera.. będzie miał masę ale w kiblu..  lepiej dopracuj dietę - zdrowiej i pewniej


  • 0

Pozdrawiam

m7k


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 222
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki: białko + węglowodany

sweet wey to suszona serwaka = najgorszej kategorii cukier prosty = sraka i bóle brzucha ..... zmarnowałeś kase :E


Mateusz Pawlak ;)


Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4803 postów
  • Pomógł: 176
637
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki: białko + węglowodany
To Wszystko zalezy od tego jak jego organizm toleruje Laktoze.
Ale 80% ludzi tego cukru nie toleruje.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019