Porównanie kreatyn
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Kreatyne zawsze stosuj wg własnych potrzeb a nie tak jak producentowi sie zamazyło.
Nie przekraczaj jednak 10g/ doba
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A według Ciebie 5g na dobe to za mało bedzie jak na pierwszy cykl?? Chodzi o kreatyne mono.
będzie za mało chyba że bedziesz stosował 3-4 g na dzień przez parę miesięcy.
trening czyni mistrza!!!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie zadzieraj ze mną, jestem bardziej walnięty niż 100% ludzi!
Nie zawsze sugeruj się moją wypowiedzią/zdaniem, sporo zasad i teorii mam w dupie.
Dziennik treningowy: Dziennik treningowy TC
StuProcentowy Mięsień, Tylko bajceps się liczy, Stejki !! Tylko stejki a nie jakieś kanapeczki,
I nie ma opierdalania się SIŁA !, Znasz lepszego ?- Ja nie znam. HERBATA W GRANULKACH CIE ROZJEBIE !
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dzieki takiej suplementacji cykl bedzie przez dłuzszy czas efektywny, retencja wodą będzie zminimalizowana i mniejsze obciazenie nerek.
Jezeli oczywiscie to Twój pierwszy -drugi cykl.
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jak najbardziej ok.
Dzieki takiej suplementacji cykl bedzie przez dłuzszy czas efektywny, retencja wodą będzie zminimalizowana i mniejsze obciazenie nerek.
Jezeli oczywiscie to Twój pierwszy -drugi cykl.
To będzie mój pierwszy cykl. Więc tak 6-8 tygodni mam stosowac cykl na takich dawkach jak napisalem?? A nerki mam zdrowe więc sie nie boje choć wiadomo że nie nalezy przesadzac bo wszystko w zbyt dużych ilościach może być szkodliwe:) Koledze po tej kreatynie przyszlo okolo 20 kg na klate a praktycznie nie cwiczyl, az w szoku bylem.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Wystarczy zrobic sobie badanie na poziom kreatyniny.
Aminokwasy ja najbardziej, a co do hmb to juz jak masz ochote i kase sie w to bawic.
Aby poczuc jakiekolwiek działanie hmb najlepiej stosowac ja przez dłuzszy okres.
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To czy szkodzi jak bardzo to kwestia indywidualna, lecz moim zdaniem nie mozna twierdzic, że jest nieszkodliwe.
Prawda niestety jest taka, że ani ja ani Ty nie wiemy zbyt wiele o szkodliwosci krety.
Kazdy dowie sie na sobie z czasem.
Litwin81 znowu rozpoczołes jakąs dyskusje z niczego, ja pisałem o obciazeniu, Ty wjechałes z jakas szkodliwoscia.
Obciazenie jest i nie ma sensu sie sprzeczać, świadczy o tym poziom kreatyniny i co za tym idzie nasilona filtracja nerek.
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kompendium wiedzy o kreatynie |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
kreatyna-opinia |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Dalszy ciąg posta " Czego nie należy spożywać podczas zażywania kreatyny a co jest wskazane ?"Kreatyna+Dieta |
Dieta |
|
|
||
Dieta a białko. Odżywki białkowe - opinie, porady, porównanie |
Suplementy |
|
|
||
6 korzyści przyjmowania kreatyny, o których nie słyszałeś |
Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Doradźcie
- Ponad rok temu
-
Kreatyna+mutant mass
- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
-
Kilka puszek aminokwasów do rozdania
- Ponad rok temu
-
Mix
- Ponad rok temu
-
Hmb Bolon czy kreatyna??
- Ponad rok temu
-
co wziac przy takiej diecie
- Ponad rok temu
-
Jaka odzywka do nabrania masy m. przy plywaniu?
- Ponad rok temu
-
Cykl
- Ponad rok temu
-
jak brać
- Ponad rok temu