Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Długość wchłaniania się poszczególnych białek

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

7 odpowiedzi w tym temacie

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Długość wchłaniania się poszczególnych białek

Długość wchłaniania się poszczególnych białek

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

ciekawe łap plusa

www.massagepeter.se

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Szczecin
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:sport, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

no proszę ciekawe nie powiem. Mogę poprosić o źródło?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

autor tematu juz nie jest aktywny na forum wiec raczej tego sie nie dowiemy

TKWM

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

no proszę ciekawe nie powiem. Mogę poprosić o źródło?

Internet To wiedza ogólnodostępna.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Użytkownik
442 postów
Pomógł: 8

39
Neutralna

Lokalizacja:Giżycko
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
Staż [miesiące]:10
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:89
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:150
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

A w jaki sposób te informacje wykorzystać w praktyce? Lepiej jak białko się wchłania dłuzej czy szybciej?

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

Kwestia tego jakiego białka potrzebujesz w danej chwili. Po treningu pijesz sszybkowchłanialne, przed snem długowchłanialne a między posiłkami lub jako ich uzupełnienie średnio lub długowchłanialne zależnie jak długie przerwy między posiłkami masz

Mateusz Pawlak

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Długość wchłaniania się poszczególnych białek

Białko się nie wchłania tylko zawarte w nim aminokwasy...
Organizm trawi białka do postaci aminokwasów a te dopiero są wchlanianie.. A na trawienie a tym samym wchlaniania ma wplyw wiele czynników głównie zależeć będzie to od stanu naszego żołądka

Wróć do Artykuły i Ciekawostki

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co się dzieje ze Strefą Walki?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	16 odpowiedzi 3513 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Muzyka ktora was niesie	Trening dla początkujących	18 odpowiedzi 2668 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Naciągnięty mięsień	Inne sporty	1 odpowiedź 890 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w doborze poszczególnych ćwiczeń	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nechrist pozbyl sie niebieskiego pasa	TAEKWONDO	10 odpowiedzi 1422 wyświetleń	Ponad rok temu przez