2 odpowiedzi w tym temacie

[Cross91]

Tak jak w temacie , myślałem na początek o jakimś mocniejszym jabłczanie czy może coś lepszego ? z góry dzięki 

[Grammatikk]

Jak sie ćwiczy to pytaj w treningu a na rzeźbę to jest najlepsza dieta a wątpię żebyś ja miał skoro mówisz odzywki i dodajesz słowo rzeźba  odżywka to jest białko czy gainer a reszta to suplementy ( czyli wszystko co nie jest jedzeniem w proszku)

[dzieciol21]

jezeli chcesz ta redukcje to bialko, bcaa dalej opcjonalnie. moze byc jablczan, beta alanina i po jakims czasie spalacz