4 odpowiedzi w tym temacie

[BartoszPoznanStM]

Witam!Tak jak w temacie spomagam sie srodkami,celem jest rzezba,trening dieta jest na to ukierunkowana.Suplementy które stosuje regularnie i je zakupuje to Izolat oczywiscie,bcaa,teraz doszedl spalacz(probuje go ze wzgledu na problemy ze symulantami)Chce dorzucić kreatyne,myslalem o jabłczanie,stosowalem Cm3 treca ale przerwalem cykl i wszystko poszlo na marne,ale mysle o kupnie matrixu kratyny np .Scitec Crea-Bomb,to dobry pomysł?

Jeszcze pytanko czy do bcaa warto kupic glutamine lub carbo,na lepsza regeneracje?

 

3majcie sie 

Pozdro

[EXPERTO]

Jak chcesz jechać z rzeźbą to postaw bardziej na vitargo, bo carbo Cię zaleje trochę na pewno. Na regeneracje polecam dobre białko jak wspomniany przez Ciebie izolat a na noc kazeina. Unikaj raczej białek mających w składzie cukry i węglowodany. BCAA na regeneracje i rzeźbę jak najbardziej się przyda.

[BartoszPoznanStM]

Ok dzieki,poszukam jakiegos vitargo,bede je mogł pomieszac z bcaa?Bo to chyba nie ma znaczenia?

[pit86]

Mozesz smialo mieszac nic sie nie stanie

[BartoszPoznanStM]

Ok,

dzieki bardzo.