Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Miedzyuczelniane Zawody Kulturystyczne w Krakowie	Rozmowy nie na temat	12 odpowiedzi 3190 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna na spadki po mecie...	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1537 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody Judo - Gdańsk 02.03.03... na macie mod TKD :)	Multimedia	15 odpowiedzi 3349 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Transport dużych ilości pieniędzy.	Samoobrona	18 odpowiedzi 7860 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ilość ćwiczeń!	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1215 wyświetleń	Ponad rok temu przez