Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pierwsze zawody	KARATE	17 odpowiedzi 1622 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kamień w nerce a kreatyna	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 1362 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody Amatorskiego MMA 2014	MIXED-MA	0 odpowiedzi 5517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody SW w Warszawie 24.01	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	9 odpowiedzi 1695 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody w okręgu Łódzkim -- 8 Czerwiec ( United Gym Polska )	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	10 odpowiedzi 2733 wyświetleń	Ponad rok temu przez