Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na masę i kreatyna	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 3601 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zawody MT w piekarach - jakies panie się wybierają ?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ilosc seri na mase miesniowa	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 1470 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna - kiedy zacząć przyjmować ten suplement diety?	Suplementy	0 odpowiedzi 754 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase do kreatyny Kreatyna i dieta	Dieta	4 odpowiedzi 3287 wyświetleń	Ponad rok temu przez