Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ilość Białka w diecie	Dieta	9 odpowiedzi 1055 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody w Kata	JUDO	1 odpowiedź 1381 wyświetleń	Ponad rok temu przez
20 MAJ - ZAWODY KONIN II OTWARTY PUCHAR POLSKI BJJ 1 2 3	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	41 odpowiedzi 5049 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody SW w Budapeszcie	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	16 odpowiedzi 2350 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dlaczego kreatyna jest w niektórych krajach zakazana 1 2	Inne sporty	35 odpowiedzi 11387 wyświetleń	Ponad rok temu przez