Witam
Od lat strzelają mi kolana, a mam zaledwie 18 lat. Na siłowni trenuje regularnie 3 lata. Jak to zregenerować? Macie jakieś sprawdzone suplementy, które pomogą to zlikwidować. Chwilami jest to uciążliwe szczególnie podczas przysiadów ze sztangą.
Pozdrawiam